Eh mirki, właśnie się dowiedziałam, że w wakacje szykuje się wypad na plażowanie z fajnymi niebieskimi i szczupłymi różowymi, przy których będę wyglądać na grubszą niż jestem. Dupa jeszcze tak bardzo niewyjściowa a wakacje tak blisko (╯︵╰,) Ile można z siebie wycisnąć tak w miesiąc? #gorzkiezale #chudnijzwykopem
@vermillion: To znaczy, że jednak powinnaś trzymać lepszą dietę (np. uciąć 200 kilokalorii dziennie z tego, co jesz w tej chwili). Jaki procentowy współczynnik tłuszczu w ciele, BMI, wzrost, itd.? Masz jakiś dziennik, gdzie liczysz zjadane kilokalorie? Nie odpuszczasz sobie np. w weekend? To wszystko ma znaczenie. ( ͡°ʖ̯͡°)
@NigdyNieJemNaCzczo: Tłuszcz jak ostatnio mierzyłam to było 26%, ale na pewno trochę spadło od tamtego czasu więc może być bliżej 25%, BMI około 21,4. Nie liczę kalorii, bo jestem jedną z tych weteranek odchudzania co liczy kalorie całe życie i jestem tym i całym mnóstwem różnych diet tak zmęczona, że ostatnio przeszłam na tak bardzo zachwalaną dietę MŻ i w sumie są efekty, ale powoli.
@Borntobefit: No nie mam jakoś dużo, jak wyżej napisałam 21,4 BMI, coś poniżej 26% tłuszczu ale jakby się tak ze 3-5kg by zrzuciło to by było super ( ͡°͜ʖ͡°)
#sejm #polityka I pomyśleć, że kiedyś rząd Millera został uwalony, bo Rywin poszedł do Michnika powołując się na polityków lewicy. A tu afera za aferą, fundusze z dupy i poparcie 35%. I wystarczy, że mniej ludzi pójdzie na wybory i znowu będą rządzić.
#gorzkiezale #chudnijzwykopem