[dplus2]

Tak sobie kombinuję jakby tu połączyć przydomowy plac zabaw dla moich gówniaków z elementami do trenowania kalisteniki.
Ktoś wykonał taki sprytny manewr?

http://makoweczki.pl/wp-content/uploads/2014/11/18.jpg
+
http://www.flowparks.com/Realizacje/Street-Workout-Park-Mizerow,s471

#oswiadczenie #kalistenika #gowniaki

[s.....k]

@dplus2:
Byłem ostatnio na placu zabaw i powiem ci że było wszystko do ćwiczenia z własnym ciężarem.
Tylko oczywiście drabinki były metalowe a nie drewniane.
Takie w stylu:

[dplus2]

@serok: tak sobie myślę o domontowaniu metalu do drewna lub zastąpieniu kilku elementów metalowymi rurkami np tego głównego drążka dla huśtawki.

[s.....k]

@dplus2:
No nie wiem. Metalu musi być dużo: szeroki drążek na normalnej wysokości do podciągania (tam jeszcze były drabinki, więc można było chodzić i podciągać się na 2 drążkach wzdłuż), na 1m do podciągania lekkiego, dwa obok siebie na 1m do tricepsów, przed nimi oparcie na nogi do lekkich tricepsów, 30cm nad ziemią na pompki (można wtedy schodzić niżej niż przy normalnych oraz ćwiczyć na różne strony), obok oparcie na