Wpis z mikrobloga

Moje "listy" top rzeczy, zachowań itp., trzecia:

/// 6 zasad planowania ///
1. Zaplanuj cele do osiągnięcia, zadania do wykonania;
2. Wyznacz ramy czasowe dla tych konkretnych działań;
3. Zadbaj o zapewnienie potrzebnych środków przed rozpoczęciem pracy, aby wszystko co potrzebne mieć pod ręką i nie tracić czasu i koncentracji;
4. Zaplanuj i wyobraź sobie proces wykonywania zadania. Badania wskazują, że wyobrażanie sobie jakiegoś naszego działania oszukuje mózg i sprawia, iż staje się ono łatwiejsze do wykonania;
5. Pomyśl o tym jak przezwyciężyć momenty, w których chcesz już robić coś innego (np. sprawdzić fejsa na 5 min). Złóż sobie obietnicę, że nie dasz się zdekoncentrować;
6. Przygotuj się na porażkę lub barierę ciężką do pokonania. Gdy odłozysz realizację celu napotykając się na problem to prawdopodobnie już do niego nie wrócisz.

Będę wrzucał różne polecane książki/audiobooki, filmiki i teksty pod swoim tagiem #milionowamotywacja
Kolejne materiały zawsze z tagiem #milionowamotywacja
#prokrastynacja #motywacja

D3lt4 - Moje "listy" top rzeczy, zachowań itp., trzecia:

/// 6 zasad planowania //...
  • 1