Wpis z mikrobloga

Dochodzę do wniosku, że większosć moich problemów z przeskoczeniem kolejnego dnia są problemy z oddychaniem. Kiedy robię wydech przy podnoszeniu ciała a wdech przy opuszczaniu pompki lecą mi bardzo lekko, ale tylko zgubię rytm, czy przytrzymam oddech przy podnoszeniu od razu szum w uszach, blokada w mięśniach i nie mogę podnieść. Ciężko pozbyć się przyzwyczajenia powstrzymywania oddechu przy pompce... #hundredpushups
  • 1