Wszystko

Wszystkie

Archiwum

akeyo20
akeyo20
  • 3
Raport styczniowy

Aktualna waga: 99,5
Początkowa waga: 100,0
Zmiana od ostatniego raportu: -0,5

Uznaję
  • Odpowiedz
tomkol
tomkol
  • 7
Raport styczniowy

Aktualna waga: 107

Leci w dół i fajnie. Mam nadzieję że w tym roku uda mi się spokojnie spełnić cel, który miałem w zeszłym roku - zejść poniżej stówki. Oczywiście na tym nie mam zamiaru się zatrzymać. Najważniejsze żeby znowu sobie nie odpuścić w pewnym momencie.

#
tomkol - Raport styczniowy Aktualna waga: 107 Leci w dół i fajnie. Mam nadzieję...

źródło: comment_16437033607c8m2wXefbFyTA5ccIFoNz.jpg

Pobierz
tomkol
tomkol
tomkol
via Android
  • 2
@BUS_pl
@Hrjk dzięki, w zeszłym roku w styczniu miałem 131 na wadze i pierwsze pół roku szło mi fajnie i dobiłem do 108, potem niestety się złamałem, wakacje itp w efekcie czego w listopadzie miałem już 116. Ale jak za każdym razem, wierzę że tym razem mi się uda ;)
  • Odpowiedz
tomkol
tomkol
tomkol
via Android
  • 1
@Hrjk no to ekstra. To walczymy dalej, ja od tego roku poszedłem trochę na łatwiznę - trochę z konieczności trochę z wygody i mam catering dietetyczny i oprócz tego staram się coś tam poruszać.
  • Odpowiedz
P0lka
P0lka
  • 9
Raport styczniowy

Aktualna waga: 67,7
Waga startowa (09.01.2022): 70,0 kg
Ogólnie normą jest dla mnie tracenie ok 0,5-0,7 kg tygodniowo, więc jest git. (｡◕‿‿◕｡
smk666
smk666
  • 2
może masz dodaną profilowe i bonus za ładny ryj :)


@titon: Śmiechłem głośno (ale nie mam dodanego) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

masa kostna, ilość wody, mało tłuszczu trzewiowego, wiek metaboliczny itp

Pewnie tak jest. Co ciekawe, w okresie 2020, w którym schudłem do 114,6 kg (BMI 35,3) "zarobiłem" tylko 2 punkty a startowałem
  • Odpowiedz