Chodzę na siłownię od 2 miesięcy. Nie mam planu. Nie mam specjalnej diety. Po prostu wchodzę na siłownię 2x w tygodniu i ćwiczę tak, żeby po 1h 20 minutach mieć poczucie, że więcej nie mogłem z siebie wycisnąć. Na razie widzę, że mięśnie obręczy barkowej trochę się zbiły ale szału nie ma. Pociągnę tak rok i później wprowadzę modyfikacje. Nie wiem, jakieś plany Dzikiego czy innego gymoznawcy.
#silownia #wazneoswiadczenie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@EnderWiggin: nie, ale jak jest się tępym chujem to nawet autostopowicz na pustyni nie wsiądzie. Widać źle mnie zrozumiałeś. Ja tam się cieszę jak kogoś stać na fajną zabawkę, jak ktoś jest tępym chujem to życzę mu nawet lepszych zabawek niż innym, bo wtedy samotna zabawa jest bardziej ostentacyjna.
  • Odpowiedz
Chciałbym żeby Bóg ostniał. Żeby z tymi katolami na seri porozmawiał o istocie Wiary. Żeby im te złoty pińćdzisiąt tacowego oddał i powiedział:masz i sp...( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#wazneoswiadczenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wole nie fikać do @parsiuk: bo on wszystkich buraków wrzuca na czarnolisto, a ja to bardzo bardzo nie chce być u niego na czarnolisto, bo on komentuje ważne sprawy i inne ważne rzeczy

#wazneoswiadczenie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach