#wagacodzienna - strona 2

konto usunięte 20.01.2016, 08:37:38

1

Data: 20.01.2016
Godz: 09.25
Waga: 94 kg (- 1.2 kg)
BMI: 30.7 (- 0.4)

Wczorajszy trening pod gołym niebem był bardzo sympatyczny, podoba mi się praca nowego trenera.

N.....s

konto usunięte 19.01.2016, 07:16:19

1

Data: 19.01.2016
Godz: 08.08
Waga: 95.2 kg (- 0.3 kg)
BMI: 31.1 (- 0.1)

Wczorajszy basen przyniósł drobny efekt, ale trzeba się cieszyć z każdego grama.

g.....k

konto usunięte 19.01.2016, 08:48:12 via Android

0

@NieNieNieNieSwissAccounts: u to wieksza swinka niż ja byłem. Ja dużo warzyw surowych wpieprzalem i dodatkowo po obiedzie i kolacji jogurt naturalny z lyzeczka błonnika. Chyba to najbardziej zatrzymywalo głód. Czasami kolacje minimalna na siłę wciskalem

N.....s

konto usunięte 19.01.2016, 08:49:56

0

@gmitek: najśmieszniejsze jest to, że po mnie tej nadwagi nie widać.

N.....s

konto usunięte 18.01.2016, 09:48:50

1

Data: 18.01.2016
Godz: 09.43
Waga: 95.5 kg (+ 1.1 kg)
BMI: 31.2 (+ 0.5)

Poweekendowy wzrost ( ͡° ʖ

deryt

18.01.2016, 09:55:10

0

@NieNieNieNieSwissAccounts:
1.1 kg to obiad taki jem
Przyjmij 1 kg tolerancji, bo ciało normalnie zmienia wagą w tym zakresie z powodu jedzenia i retencji wody.

N.....s

konto usunięte 18.01.2016, 09:57:38

0

@deryt: Wiadomo, nie mniej jednak zapisuję odczyt z wagi, do czegoś trzeba mieć odniesienie.

N.....s

konto usunięte 16.01.2016, 12:02:31

2

Data: 16.01.2016
Godz: 12.38
Waga: 94.1 kg (- 1kg)
BMI: 30.7 (- 0.4)

Czwartkowy trening oraz wczorajszy basen odpaliły ( ͡° ͜

N.....s

konto usunięte 15.01.2016, 13:39:59

2

Data: 15.01.2016
Godz: 08.16
Waga: 95.1 kg (-+0)
BMI: 31.1 (-+0)

Bez zmian – to dziwne, bo na wczorajszym treningu dawałem z siebie wszystko.

N.....s

konto usunięte 15.01.2016, 13:51:58

0

@szefszeryf: 175 cm

szefszeryf

15.01.2016, 13:55:23

0

To wytrwałości kolego życzę. Po sobie wiem, że redukcja to ciężki i żmudny proces.

N.....s

konto usunięte 14.01.2016, 08:34:08

1

Data: 14.01.2016
Godz: 09.24
Waga: 95.1 kg (-0.6)
BMI: 31.1 (-0.1)

#wagacodzienna #postanowienianoworoczne

i.....l

konto usunięte 14.01.2016, 08:39:57 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

N.....s

konto usunięte 14.01.2016, 08:48:33

0

@Bialy_Mis: Jedno i drugie. Piłka nożna, basen, planuję też odkurzyc hantle w piwnicy.
Obligatoryjnie 1,5 litra wody dziennie, duże śniadanie bogate w białko i nie w--------m 3h przed snem.