Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

michael93pl
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Dołączę z opóźnieniem, ale zapisanie gdzieś stanu swojego bebzola może pomoże w dalszej motywacji.
Wiek: 32
Płeć: M
Waga startowa: 98,85 kg
Wzrost: 192 cm
Wiek: 32
Płeć: M
Waga startowa: 98,85 kg
Wzrost: 192 cm
źródło: comment_1610699542qMXH2FdzYgX5hT5lJtYhwX.jpg
Pobierz- 1
@DelPierdo: huel mi pomógł bo wystarczająco zapycha, jest zjadliwy (do wszystkiego idzie się przyzwyczaić) i masz pewne 400 kalorii na porcję, ułatwia to mocno kalkulowanie i planowanie kalorii na cały dzień. Zastępuję tym 1-2 posiłki dziennie.
@Mathieu_gbw mi zajebiście smakuje. Jak shake waniliowy (moj ulubiony smak) z bardzo dokładnie zmielonymi płatkami :) i syci
- 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@michael93pl na początku to zawsze szybko leci.
- 0
@pacuja właśnie nie udało mi się iść na dwojeczke przed, niemniej waga zapisana, jak będzie mniej za tydzień, to jestem szczęśliwy: p
W odniesieniu do mojego ostatniego postu link
Zapomniałem dodać swojego tagu, żeby można go było czarnolistować, bo zamierzam czasami coś napisać od siebie, także
#samtluszcz niech będzie moim brudnopisem :d
Dzisiaj kończę 17 dniowy urlop, także od jutra bedzie trochę trudniej. Dobrze, żę pracuję z domu i nie zamierzam już tego zmienić, niestety kolejne 2.5 tygodnia będę zaczynał rehabilitację tak jak wcześniej, czyli 16:00, dlatego od jutra pracuję od 7 rano (vs
Zapomniałem dodać swojego tagu, żeby można go było czarnolistować, bo zamierzam czasami coś napisać od siebie, także
#samtluszcz niech będzie moim brudnopisem :d
Dzisiaj kończę 17 dniowy urlop, także od jutra bedzie trochę trudniej. Dobrze, żę pracuję z domu i nie zamierzam już tego zmienić, niestety kolejne 2.5 tygodnia będę zaczynał rehabilitację tak jak wcześniej, czyli 16:00, dlatego od jutra pracuję od 7 rano (vs





Dodatkowo w Polsce je się na tłusto w większości domów - u mnie tak było - im więcej żarcia tym lepiej, do tego im tłuściej tym lepiej. Idealnie będzie jeśli naleśniki lub jakieś klopsy będą się smażyć w 5 cm tłuszczu aż całe przesiąkną - pewnie to jakieś pozostałości po komunie "bo kiedyś tego nie