#ruszlodz
#rowerowyrownik
344 003+20=344 023

298439,90 - 5,01 = 298434,89

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

298846,32 - 20,01 = 298826,31

Wczoraj było 10 km poniżej 45 minut, więc postanowiłem że dziś będzie wolniej. Wyszło 20 km w dobrym tempie. Jak widziałem jakiś patrol to profilaktycznie zaczynałem iść :D

#bieganie

#Pokaż całość

298922,18 - 10,08 - 3,16 = 298908,94

#bieganie

Stwierdziłem że zaryzykuję. Co ciekawe, nie widziałem żadnego radiowozu po drodze. Godzinę wcześniej wracałem z pracy i widziałem chyba ze cztery ;)

PierwszePokaż całość

298937,46 - 5,03 = 298932,43

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

#ruszlodz
#rowerowyrownik
342 281+8=342 289
Tygodniowa zmiana w robocie zaliczona.

299501,98 - 10,05 - 3,17 = 299488,76

Najpierw 10 km w tempie narastającym, potem 3 km chłodzenia. Omijam innych ludzi szerokim łukiem ;)

#bieganie #biegajzwykopem

#Pokaż całość

299672,92 - 10,37 = 299662,55

Zaległe z czwartku.

#bieganie #biegajzwykopem

#Pokaż całość

299684,32 - 11,40 = 299672,92

#bieganie #biegajzwykopem

#sztafeta #ruszlodz

WpisPokaż całość

341 295+23=341 318
#rowerowyrownik #ruszlodz

299872,07 - 7,01 = 299865,06

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

#ruszlodz
#rowerowyrownik
340646+8=340654 wczorajsze do roboty.

339 792 + 8 = 339 780
#rowerowyrownik #ruszlodz

339 330+13= 339 343
#rowerowyrownik #ruszlodz

300264,98 - 10,37 = 300254,61

Wtorkowy ogień!

#sztafeta #ruszlodz

WpisPokaż całość

339 003+10+3=339 060
10 cichaczem po parku rano-szosa, 3 po papier i makaron-cross. Po mieście policja z megafonem jezdzi i każe się rozejść, jakoś dziwnie się robi coraz bardziej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rowerowyrownik #ruszlodz

338 821+10=338 831
#rowerowyrownik #ruszlodz

300487,16 - 10,28 = 300476,88

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość