#run365days :: Wykop.pl

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

12.08.2019, 18:14:34

16

352755.59-5,41-5,02-5,07-5,04-5,02-5-5,01-5,01-5,01-5,04-5,29-5,03-5,31=352689,33
Dzis bedzie pierwszy dzien, kiedy nie bede biegac.Niestety ale mam jakas kontuzje kostki ( nie jest spuchnieta ale boli jak biegam), wiec jestem zmuszony zakonczyc bieganie na jakis czas, tym samym moj challenge dobiegl konca. Podejrzewam ze wroce do biegania za jakis czas. Dzieki za doping i motywajce wszystkim. Pozdrawiam( ಠ_ಠ)

dzien 211-223/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 352755.59-5,41-5,02-5,07-5,04-5,02-5-5,01-5,01-5,01-5,04-5,29-5,03-5,3... — źródło: comment_rCi5SPKOmaEQGmIM4Ttz1osomxS6qaaJ.jpg
Pobierz

12.08.2019, 20:34:05

1

@elbereth:dzieki :) do marartnow raczej nie ciagnie mnie, ale nigdy nic nie wiadomo :)
Endemondo mowi ze przebieglem 1248km.

12.08.2019, 21:20:18 via Android

1

@grzebulevsky: uuuuu...( ಠ_ಠ) mnie w ubiegłym roku kontuzja zepsuła challenge, więc doskonale cię rozumiem. Szacun za wytrwałość i szybkiego powrotu do zdrowia!

30.07.2019, 19:28:07

17

355622,36-5,01-5,04-5,07-5,07-5,3-5,1-5,06-5,01-5,02-5,01-5,15-5,11=355561,41
#sztafeta #run365days
dzien 199-210/365

grzebulevsky - 355622,36-5,01-5,04-5,07-5,07-5,3-5,1-5,06-5,01-5,02-5,01-5,15-5,11=35... — źródło: comment_fhaX4Nykyj6ynwykFkfe8pqnk6GiyyIU.jpg
Pobierz

30.07.2019, 19:40:49 via Android

2

@grzebulevsky Tak trzymać

17.07.2019, 22:31:02

16

358749,07-5,11-5,38-5-5,02-5,01-5,02-5,03-5,11-5-5,73-5,03-5,01-5,41=358682,21
dzien 186-198/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 358749,07-5,11-5,38-5-5,02-5,01-5,02-5,03-5,11-5-5,73-5,03-5,01-5,41=3... — źródło: comment_enutB1DnBC1H1tkLgH2sMGng2c046ky1.jpg
Pobierz

18.07.2019, 16:51:37

0

@elbereth: nie opuscilem, ale cos mnie w kostce ostatnio pobolewa, wiec bigam wolniej a jak sie nie polepszy w najblizszym czasie to bede musial zawiesic bieganie

18.07.2019, 17:51:17 via Android

0

@grzebulevsky oby nie, trzymam kciuki! od ponad 2 tygodni masz już z górki, Styczeń już blisko! :)

04.07.2019, 17:39:06

16

362601,52-5,14-5,26-5,05-5,09-5,14-5,16=362570,68
dzien 180-185/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 362601,52-5,14-5,26-5,05-5,09-5,14-5,16=362570,68
dzien 180-185/365
... — źródło: comment_CCB1znKgO7imF92io4kdalvLm7eYxcvn.jpg
Pobierz

04.07.2019, 19:19:29

0

@randall: biegam w przerwie obiadowej, takze nie moge sobie pozwolic na wolniejsze tempo ( ͡° ʖ̯ ͡°)

04.07.2019, 19:38:16 via iOS

0

@grzebulevsky: Zawsze to dobra motywacja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

29.06.2019, 00:08:19

14

364248,15-5,04-5,04-5,33-2,42-6,41-5,02-5,14=364213,75
i cyk kolejny tydzien za nami

dzien 175-180/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 364248,15-5,04-5,04-5,33-2,42-6,41-5,02-5,14=364213,75
i cyk kolejny ... — źródło: comment_Szv3WU5cE1y8PereM45ejfd2Ey44Zl8u.jpg
Pobierz

29.06.2019, 00:11:00 via iOS

0

@grzebulevsky: Ładnie, jaki średni puls?

29.06.2019, 00:12:47

0

@Bosayerba: nie mam pulsometra

23.06.2019, 11:31:33

14

365703,68-5,07-5,13-5,03-5,05-5,05-5,65-5,14-5,33-6,43=365655,8
dzien 166-174/365

#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 365703,68-5,07-5,13-5,03-5,05-5,05-5,65-5,14-5,33-6,43=365655,8
dzien... — źródło: comment_KniGe3pglgO01oYWbcN1kLleP3ezFvud.jpg
Pobierz

23.06.2019, 11:51:34 via Android

1

@grzebulevsky 4.01 ładny czas :)

15.06.2019, 08:59:11

12

367949,32-5,32-5,04-5,02-5,03-5,12-5,03-6,73-6,19-5,06-5,07-5,04-5,03 =367885,64
dzien 154-165/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 367949,32-5,32-5,04-5,02-5,03-5,12-5,03-6,73-6,19-5,06-5,07-5,04-5,03 ... — źródło: comment_wjxnHnJOuUC6tR0qFfVWycut1N33bvlw.jpg
Pobierz

16.06.2019, 20:51:31 via iOS

1

@grzebulevsky: ambitnie, nie poddawaj się!

17.06.2019, 19:19:00

1

@enron: juz weszlo mi w krew, wiec tylko choroba moze mi przeszkodzic

02.06.2019, 12:26:34

14

370808,73-5,57-5,53-5,05-5,08-5,07-5,59-5,13=370771,71
dzien 147-153/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 370808,73-5,57-5,53-5,05-5,08-5,07-5,59-5,13=370771,71
dzien 147-153/... — źródło: comment_ZErfqUMSjyfczo8Yfh24xY8KFaw29s2D.jpg
Pobierz

konto usunięte 02.06.2019, 12:28:29

1

@grzebulevsky: dokąd pan tyle biegnie?

02.06.2019, 12:31:02

2

@ajdasz: do nieba zeby siegnac gwiazd(｡◕‿‿◕｡)

26.05.2019, 12:30:20

15

372438,64-5,02-5,15-5,22-5,09-5,53-5,51-5,22-5,16-6,12-5,62-6-5,65-7-5,07-5,3-5,62-5,17-6,48-5,39-5,5=372327.82
dzien 126-146/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 372438,64-5,02-5,15-5,22-5,09-5,53-5,51-5,22-5,16-6,12-5,62-6-5,65-7-5... — źródło: comment_mFBZBqQerV4JYT6hfMMcqckj6v7wNT1b.jpg
Pobierz

26.05.2019, 13:26:54

1

@grzebulevsky: powodzenia

26.05.2019, 19:06:26 via iOS

1

@enron: @k__d: dziękuję, będę wrzucać tylko aktualne treningi( ͡° ͜ʖ ͡°)

@againcognito: warto parę minut po wrzuceniu wpisu zajrzeć na http://sztafeta.adammik.eu/ - od razu wiadomo czy chycił czy nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

06.05.2019, 00:29:16

11

377543,14-5,77-5,18-9,6-20,07-6,11-6,42-5,08-5,01-5,18-5,24-5,48-5,04-5,08-5,08-5,12-5,55-5,75=377432,38
dzien 109-125
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 377543,14-5,77-5,18-9,6-20,07-6,11-6,42-5,08-5,01-5,18-5,24-5,48-5,04-... — źródło: comment_IVav9x2X1LCaRfbzhc99Avo2caBh2j9Y.jpg
Pobierz

06.05.2019, 03:01:04

1

@grzebulevsky: bardzo ładnie
tak trzymać

18.04.2019, 05:55:10

13

380576,78-5,12-5,11-5,12-6,4-5,41-5,9-5,12-5,08-5,17-5,16-5,51=380517,68
dzien 98-108/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 380576,78-5,12-5,11-5,12-6,4-5,41-5,9-5,12-5,08-5,17-5,16-5,51=380517,... — źródło: comment_KpaEGLO4CIuid3Zj9Jgv04TOIyH2Ajmp.jpg
Pobierz

18.04.2019, 06:33:33 via Android

1

@grzebulevsky powodzenia

18.04.2019, 07:53:31 via Wykop Mobilny (Android)

1

@grzebulevsky: biegasz jakieś zawody?

07.04.2019, 13:27:15

13

384051,34-5,05-5,01-5,09-5,07-7,01-6,80-5,08-5,21-5,13-5,18-5,07-6,43-8,48=383976,73
#sztafeta #run365days
dzien 85-97/365

grzebulevsky - 384051,34-5,05-5,01-5,09-5,07-7,01-6,80-5,08-5,21-5,13-5,18-5,07-6,43-... — źródło: comment_TQXRX49oOIHRrRygirOkMl18e2ezTPqS.jpg
Pobierz

07.04.2019, 13:29:57

1

@grzebulevsky: powodzenia

07.04.2019, 15:21:39 via Android

0

@grzebulevsky codziennie luta. To bardzo niezdrowo. Trzeba po pierwsze odpoczywać. Po drugie robić co 2-3 trening dłuższe wybiegania - spokojniejsze.

25.03.2019, 10:46:55

11

386555,27-6,01-5,16-5,02-5,02-5,02-5,43-9,02-6,55-6,44=386501,6
dzien 76-84/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 386555,27-6,01-5,16-5,02-5,02-5,02-5,43-9,02-6,55-6,44=386501,6
dzien... — źródło: comment_Ta3H6D5xiJw9BKcezfMk7QUqzLqGAIAc.jpg
Pobierz

25.03.2019, 10:55:34 via Android

1

@grzebulevsky tak trzymać

16.03.2019, 15:58:09

7

388369,90-5,09-5,28-6,52-5,1-6,51-5,03-5,4-5,21-5,02=388320,74
dzien 68- 75/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 388369,90-5,09-5,28-6,52-5,1-6,51-5,03-5,4-5,21-5,02=388320,74
dzien... — źródło: comment_mcgQsnxcWXoJIoDifKg9n8nmbD5SGSyu.jpg
Pobierz

16.03.2019, 16:25:56

0

@grzebulevsky: powodzenia

16.03.2019, 16:50:23 via Android

0

@grzebulevsky brawo, tak 3ymaj!

07.03.2019, 23:09:20

8

389949,34-5,07-5,11-5,08-8,06=389926,02
dzien 63-66/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 389949,34-5,07-5,11-5,08-8,06=389926,02
dzien 63-66/365
#sztafeta #r... — źródło: comment_LllG5qXbOlHOg79pkSAwnZstJWf6sBtZ.jpg
Pobierz

08.03.2019, 04:02:01

0

@grzebulevsky: powoszenia

04.03.2019, 01:08:50

8

390478,32-6,35=390471,97
dzien 62/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 390478,32-6,35=390471,97
dzien 62/365
#sztafeta #run365days — źródło: comment_nSyl4i46lKBKGqr611kzXdsSiUtRs1BR.jpg
Pobierz

04.03.2019, 03:49:23 via iOS

0

390478,32-6,35=390471,97

dzien 62/365
#sztafeta #run365days

@grzebulevsky: Ty tam po jakichś kopalniach w tym parku śmigałeś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

enron - >390478,32-6,35=390471,97
dzien 62/365
#sztafeta #run365days

@grzebulevsky: ... — źródło: comment_ppfKu5BSMaMz1ACHmubuCOHuoP9sgi1N.jpg
Pobierz

04.03.2019, 21:23:54

1

@enron:niestety ale nie :(, chyba cos gps szalal, tego samego dnia zmierzyl mi 1 km w ok 2 minut .musialem wykasowac wpis

02.03.2019, 13:17:19

7

390961,61-5,02-5,3-6,45-6,29-5,03-5,04-5,03-5,06-5,2-5=390908,19
dzien 52-61/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 390961,61-5,02-5,3-6,45-6,29-5,03-5,04-5,03-5,06-5,2-5=390908,19
dzie... — źródło: comment_uU25M3FZK3toRaalmleVXpd2z4wgLcog.jpg
Pobierz

02.03.2019, 18:43:12 via Android

0

@grzebulevsky Gratulacje, mega szacun. Po 150 km w miesiącu to spoko wynik:) jaki spadek wagi przez ten czas? Dieta jest?
Zaczales dopiero biegac?

03.03.2019, 12:47:01

1

@elbereth: Kiedys trenowalem bieganie w podstawowce, wiec sila zostala i mimo ze nie biegalem regularnie od lat to poczatki nie byly ciezkie. Co do wagi to zszedlem z 93kg do ok 85,4 ( chociaz po tlustym czwartku waze 87) przy 185 cm wzrostu. Jednak utrata wagi to glownie dzieki diecie. Odstawilem cukier i staram sie mniej jesc.Nie mam jakiejs specjalnej diety, probuje odzywiac sie zdrowiej.Za jakis miesiac czy dwa chce

20.02.2019, 19:00:45

10

392382,58-6,1=392376,48
dzien 51/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 392382,58-6,1=392376,48
dzien 51/365
#sztafeta #run365days — źródło: comment_1VOxcyNwXgE8kdqqAgORPVMzxWFkLoXE.jpg
Pobierz

19.02.2019, 19:20:00

8

392531,77 - 5,62=392526,15
dzien 50/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 392531,77 - 5,62=392526,15
dzien 50/365
#sztafeta #run365days — źródło: comment_nG674oA6E71RJYZNAHtrkwrSA0hqj4O5.jpg
Pobierz

19.02.2019, 19:40:23

0

@grzebulevsky: @izkYT:

19.02.2019, 20:02:10

1

@pestis: @izkYT: powietrze chyba jest calkiem ok, zwlaszcza jak sie biega w parku. Niestety w kanalach lodki smrodza tym czym pala w piecu....wieczorem czasem tak wali ze lepiej jest biegac po ulicach niz wzdluz kanalu :(

18.02.2019, 21:33:15

9

392609,89-5,23-5,43=392599,23
dzien 48-49/365
#sztafeta #run365days

grzebulevsky - 392609,89-5,23-5,43=392599,23
dzien 48-49/365
#sztafeta #run365days — źródło: comment_XRLw3dedkUf5Q7KfBzpdJypmamavPqLU.jpg
Pobierz