@Baron_Al_von_PuciPusia: o #!$%@?, lewaki się zbroją!:s
@Baron_Al_von_PuciPusia: Dobra, zmotywowałeś mnie, a niby wypok powinien prowadzić do otyłości a tu albo bieganie, albo rower, albo suchoklatelson ;s
wpisy
Wszystkie
Archiwum
#pompujzwykopem
1 991 030 - 45 = 1 990 085
Pompki z rana jak śmietana ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dawno mnie tu nie było, może trochę wrócę.
1 991 030 - 45 = 1 990 085
Pompki z rana jak śmietana ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dawno mnie tu nie było, może trochę wrócę.
1 991 050 - 20 = 1 991 030
Tak, robiłam męskie nie oszukiwane. Uff, jak ja dawno pompek nie robiłam. Przez 3,5 roku trenowałam karate, przed maturą dałam sobie spokój. Poza tym sekcja mi się rozpadła, starsi powyjeżdżali z miasta na studia i zostały same dzieciaki = treningi były prowadzone pod nie, a ja nie miałam osoby do pary do ćwiczeń. Zamierzam w październiku, listopadzie powrócić do treningów już w innym
Tak, robiłam męskie nie oszukiwane. Uff, jak ja dawno pompek nie robiłam. Przez 3,5 roku trenowałam karate, przed maturą dałam sobie spokój. Poza tym sekcja mi się rozpadła, starsi powyjeżdżali z miasta na studia i zostały same dzieciaki = treningi były prowadzone pod nie, a ja nie miałam osoby do pary do ćwiczeń. Zamierzam w październiku, listopadzie powrócić do treningów już w innym
@Alryh: Tak. Ogólnie jakoś dzień mam dzisiaj do dupy, nic mi się nie układa, głowa mnie boli... Mój mózg chyba dostał dzisiaj okresu... Znaczy robiłem jeszcze kilka na rozgrzewkę, jakby dodać to by wyszło z 30, ale to się nie liczy, bo to nie są pełne...
@NiecoCiekawszyNick: Nie ma, że boli :) W sumie też chyba dołączę do tego, bo jestem w rokunasilowni (nie taguje, żeby powiadomień nie spamować), a zacząłem między dniami nie treningowymi robić program 100 pompek.
@Jack3d: nie wiem
że tak zapytam-od ilu odliczamy?
@i_forgot_my_password: Oj tam oj tam. http://en.wikipedia.org/wiki/Paddy_Doyle zrobił 1 500 230 pompek jednego dnia, co daje 4110 dziennie. A Ty mówisz, że na tysiaka nie masz czasu?
(chociaż znam takich [i sam się do nich trochę zaliczam], którzy nie mają czasu na dychę dziennie)
(chociaż znam takich [i sam się do nich trochę zaliczam], którzy nie mają czasu na dychę dziennie)
@NiecoCiekawszyNick: No w sumie... Teraz wakacje -- dam znać jak będę robił po tysiaku dziennie :)
Dokładnie, ja staram się robić regularnie wieczorem te kilkadziesiąt pompek, ale czasami już przysypiam z wyczerpania i zapominam -- cytując klasyka -- "nie mam czasu na seks, a co dopiero na takie pieprzoty" :P
Dokładnie, ja staram się robić regularnie wieczorem te kilkadziesiąt pompek, ale czasami już przysypiam z wyczerpania i zapominam -- cytując klasyka -- "nie mam czasu na seks, a co dopiero na takie pieprzoty" :P
@Maro88z: Piwnicę zalało? ;o
@Bimbermaeister: 20 wypompowanych wiader po nawałnicach :/
Zmotywowaliście mnie... Nie robiłem pompek z 8 lat... Na dobry start.
1 991 917 - 10 = 1 991 907
#pompujzwykopem
1 991 917 - 10 = 1 991 907
#pompujzwykopem
@Soczi: no jak się wcześniej kompletnie nic nie robiło, to normalne. Mięśnie się zastały, teraz trzeba je pobudzić. Na początku będzie trudno, ale jak się zacznie, to później już będzie z górki, powodzenia i nie poddawaj się zbyt szybko. Trzeba być twardym, a nie miętkim! :)
@Soczi: Na dobry początek plus :)
#pompujzwykopem