nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Nawiązując do tego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/43900439/po-ponad-roku-postanowilem-zgolic-broda-choc-w-zas/ nadszedł dziś czas na wizytę u barbera. Efekt oceńcie sami. Po lewej zaraz po wyjściu, po prawej jakieś dwie godziny później, jak już fryzurę owiało wiatrem z każdej strony, poruszało podsufitką w aucie plus do tego jeszcze przebieranie się ;)
#wlosy #barber #pokazmorde


PS: Okulary na razie muszą zostać (to tak jakby ktoś się chciał do tego przyczepić)
PPS: Wieczorem postaram się zrobić zdjęcia bardziej "dookoła", ale
jarokiet - Nawiązując do tego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/43900439/po-ponad-roku...

źródło: comment_VBnTG9eNElz4wKbbr6zLEvCMd560L7rf.jpg

Pobierz
340358,61 - 3,30 - 21,10 = 340334,21

https://www.strava.com/activities/2767406561

9. Półmaraton Augustowski.

Może ktoś pamięta jak pisałem, że będzie łamane 1h45'' w półmaratonie, więc dotrzymałem słowa i złamałem.

Oficjalny czas: 1h35''01' (4'31''/km). Niespełna 10 minut szybciej niż zamierzałem pobiec.

Punkty pomiarowe:

5 km: 22'36''
10 km: 44'41''
15 km: 1h12'33''

Miejsce open: 40/175.
Miejsce w kategorii wiekowej: 7/20.


Średnie tętno: 179 bpm.

Wszystko szło bardzo dobrze, brak kryzysu w trakcie, temperatura fajna, 4-5
dietyloamoniowy - 340358,61 - 3,30 - 21,10 = 340334,21

https://www.strava.com/acti...

źródło: comment_hS4woLy0rZyQ641ocvW4OCgugLbdfpxZ.jpg

Pobierz
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.