Dzień 5 z 200
Progres 2,5%
Dzisiaj powrót do przysiadów i mam nadzieję, że już bez takiej obolałości mięśniowej na drugi dzień jak ostatnio .-. Można teraz spokojnie dokładać powtórzenia i pasuje niedługo jakąś dietę wprowadzić. Oprócz tego kardio i generalnie do przodu.
#odzeradowinsakartera
Progres 2,5%
Dzisiaj powrót do przysiadów i mam nadzieję, że już bez takiej obolałości mięśniowej na drugi dzień jak ostatnio .-. Można teraz spokojnie dokładać powtórzenia i pasuje niedługo jakąś dietę wprowadzić. Oprócz tego kardio i generalnie do przodu.
#odzeradowinsakartera
Progres 3%
Dziś kardio. Póki co jest ok, ale szału ni ma. Dużo spraw na głowie i nie mogę złapać rytmu, żeby codziennie trenować, ale przerwy jest max 1 dzień, więc póki co trzymam się planu
#odzeradowinsakartera