#nomeatchallange

dark_viper

24.01.2016, 18:17:10

2

#nomeatchallange #wege dzień 17

dark_viper

24.01.2016, 18:19:25

0

@dark_viper:

dark_viper

10.01.2016, 21:53:26

1

#nomeatchallange #wegetarianizm
- granola w owocami
- domowe gofry owsiane z konfiturą
- kuleczki wege z IKEA
- chleb z pesto i pomidorem
- dużo owoców

dark_viper

10.01.2016, 22:59:53

0

@SScherzo: Jeszcze nie, trzeba będzie się zainteresować.
@grecki: Taką cukrzycę to chętnie :)

g.....i

konto usunięte 10.01.2016, 23:05:50

0

Jeszcze nie, trzeba będzie się zainteresować.

@dark_viper: zacznij od dzisiaj zatem. Serio, tu nie ma nad czym dywagować, kup tabletki B12 i jedz.

dark_viper

09.01.2016, 21:49:40

4

#nomeatchallange #wegetarianizm
Dzień 3:
- owsianka z owocami
- makaron z warzywami w sosie sojowym
- kanapki z sałatą i pomidorem
- sałatka owocowa

przemo93c

09.01.2016, 21:50:32

4

@dark_viper: Ale taguj #rakcontent

dark_viper

09.01.2016, 21:54:33

3

@przemo93c: nastepnym razem mireczku
Polecam czarnolisto na tag, oszczedzisz sobie i innym nerwów.

dark_viper

09.01.2016, 09:12:24

1

#nomeatchallange #wegetarianizm Czy jest możliwe ze początki diety wege sprzyjają migrenom?

swarg38

09.01.2016, 09:13:49

7

@dark_viper: organizm się broni

Jade

09.01.2016, 09:14:57

7

@dark_viper: organizm próbuje zmusić osobę do normalności.

dark_viper

08.01.2016, 06:52:29

5

Dzień 2 #nomeatchallange #wegetarianizm
- Granolla z brzoskwiniami - mleko owsiane zastąpione syropem z brzoswnini
- Mus jabłkowo-gruszkowy z dodatkiem soku cytrynowego i cynamonu
- Smoothie truskawkowo-jabłkowe z dodatkiem świeżego imbiru
- Sałatka owocowa (świezy ananas, brzoskwinie, jabłko)
- Fasolka w sosie pomidorowym

w.....r

konto usunięte 08.01.2016, 09:56:57

0

Komentarz usunięty przez autora

dark_viper

08.01.2016, 12:15:47

0

@wdzwr: Wbrew pozorom nie jest z tym dużo roboty. Muszę tylko popracować na efektywnością kosztową każdej kalorii.

dark_viper

07.01.2016, 21:39:33

1

No to pojechałem z kolacją na #nomeatchallange
- przecier pomidorowy
- przecier pomidorowy ze szczypiorkiem
- pomidor
- dżem rabarbarowy
- masło sezamowe
- pesto pomidorowe

dark_viper

07.01.2016, 11:06:17

1

- Granolla na mleku owsianym z brzoskwiniami
- Mus jabłkowo-bananowy z cynamonem
- Smoothie z mango i brzoskwini
- Fasolka w sosie pomidorowym
- Sałatka: pomidory, ogórki, papryka z oliwą
- Banan + Mandarynka

e.....3

konto usunięte 07.01.2016, 12:06:21

0

@dark_viper: Spoko, super prosty przepis, dorzuciłbym jakiegoś bakłażana, pieczarki, albo cukinię pokrojone w kostkę mogą trochę urozmaicić danie. No chyba, że się nie boisz eksperymentować z tofu, albo soją to już w ogóle super! Ale soji nie jedz za dużo, bo w nadmiarze źle wpływa na męską gospodarkę hormonalną. A ryby wcinasz?

dark_viper

08.01.2016, 06:47:05

0

@eris23: Obiad robiony na szybko, więc wyszło biednie, ale smacznie.
Tofu i soja odpadają. Są daleko poza moją strefą komfortu.
Z rybami mam taką zasadę, że jadam tylko naprawdę świeże, a w Krakowie jest raczej mało świeżych ryb. Ograniczam się w takim razie do wakacji nad morzem. Ogólnie: nie przepadam.