@johnmorra: ja też bo jestem Januszem mma

@AGS__K: w to się nie mieszam, nie interesują mnie jego poglądy polityczne

Costa wygra z Adesanya? Optymista :D

@fluchtlinge_willkommen: mam tak samo, choć darzę go sympatią

@fluchtlinge_willkommen: k---a kolejny co ?:D

@gram_w_mahjonga: ledżendary polisz pałer

@zartos: ale taguj #gachimuchi

@dsomgi00: Może dlatego, że to gejowskie p---o? xD

@Wolodyjowski: Rutkowski to najlepszy piórkowy w Polsce, ale do ufc nie pójdzie, bo nie ma takich ambicji sportowych.

@Wolodyjowski: Jak kolega wyżej pisał. 3 rundy dominacji, a on chce tylko zdobyć wszystkie pasy w polsce. Więc tylko parnasse jest problemem, bo w armii i tfl nikt nie ma do niego podjazdu.

@tbjoka: rutek dopiero na początku obozu chyba 2 tydzień, na przetarcie przed Zielińskim wziął

@tbjoka: pająki robią tylko kupę, więc pisz wprost że chujnia ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@Bauns: Lub ,,PRO8L3M - Ritz Carlton"

@halucynke: Stajesz na jednej nodze, drugą łapie kumpel, kąt 90 stopni. I na sucho ćwiczysz same dokręcanie biodra. Często na tajskim to robiliśmy.

@halucynke: rób to co napisał @ktojestkto plus jakieś ćwiczenia na mobilność bioder. Nie wiem jak się nazywa to ćwiczenie, ale jest w tym nagraniu mam na myśli te przysiady z przenoszeniem ciężaru. Pozostałe ćwiczenia też warto wpłatać w trening. Jeśli chodzi o wysokie kopnięcie to wg mnie trzeba ćwiczyć mięśnie brzucha i biodra, rozciągnięcje jest dodatkiem.

@gram_w_mahjonga piękna ma Róża p---e pod okiem

@tbjoka za późno umiejętności tyle co kot napłakał. Do domu grubasy

@tbjoka: Wiadomo, że skończony nie był, ale się nie bronił chyba zabrakło doświadczenia

Za wcześnie - nic poważnego nie doszło