muszę schudnac 5-10kg bez zniszczenia kolan lub pleców co bym mógł znowu pograć w #koszykowka
Mam obecnie 95-97kg wiec jest z czego.
Zastanawiam się czy bieganie po plaży jest dużo lepsze niż po betonowych chodnikach.
Najgorszy jest start i mega zakwasy, jakieś sposoby by złagodzić szok dla organizmu co siedzi i klepie w klawiaturę i czasem pojeździe rowerem do pracy?
#niewiemjaktootagowac #mikrokoksy
#oswiadczeniezdupy #mialemsen a w nim znowu grałem jak 8 lat
Mam obecnie 95-97kg wiec jest z czego.
Zastanawiam się czy bieganie po plaży jest dużo lepsze niż po betonowych chodnikach.
Najgorszy jest start i mega zakwasy, jakieś sposoby by złagodzić szok dla organizmu co siedzi i klepie w klawiaturę i czasem pojeździe rowerem do pracy?
#niewiemjaktootagowac #mikrokoksy
#oswiadczeniezdupy #mialemsen a w nim znowu grałem jak 8 lat
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.