Mam depresje, bo mam fobie społeczną, fobia powoduje, że nie jestem w stanie żyć normalnie i być normalną kobietom, żyć samodzielnie bez rodziny to jest bez pomocy ojca i siostry itd,
a to powoduje depresje i niską samoocene, niska somoocena powoduje, że nawet nie próbuje czegoś robić, bo nawet nie mam odwagi pomyśleć, że się uda,
jak próbuje to i tak depresja, niska samoocena i fobia społeczna powoduje, że wszystko psu w
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ana77: może być po angielsku?
https://www.drawn2close.com/Dr.%20Thomas%20A.%20Richards%20-%20Overcoming%20Social%20Anxiety-handouts.pdf

tu jest tłumaczenie tego, nie wiem jakiej jakości http://socjofobia.blogspot.com/p/terapia.html

tylko wiesz, to jest cbt. tu jest pracochłonne. to nie jest tylko czytanie, rozmyślanie, analiza. to jest behawioralne = tresura.
trzeba w to włożyć sporo wysiłku i pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń. i przechodzić dalej po opanowaniu poprzedniego etapu dopiero.
  • Odpowiedz
  • 1
@Ana77 ja wyleczyłem fobie społeczną paroksetynką i terapią innych swoich zaburzeń, ale w końcu mogę żyć teraz jak człowiek :) tylko depresja mi nie chce przejść, ale pracuję też nad tym
  • Odpowiedz
Ponoć depresja to choroba śmiertelna zwłaszcza kiedy się jej nie leczy. Ja nie lecze depresji już kilkanaście lat i dalej żyje ¯\_(ツ)_/¯ Jedynie moje upośledzenie się poglębia. #depresja #kobietaprzegryw
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pomimo, że mam prawie 30 lat, nie moge powstrzymać uczucia obrzydzenia jak widze te słitaśne zdjęcia niemowlaków zaraz po urodzeniu. Na starość ( do której i tak nie dożyje, a pewnie doleże) nie będzie mi kto miał podać szklanki wody. Smutno mi Boże.
#depresja #kobietaprzegryw #dzieci
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@Ana77: Tak naprawdę to dopamina wchodzi mocno, gdy masz własne dzieci i czujesz te rodzinną więź z dzieckiem, ale są różni ludzie ¯_(ツ)_/¯
Ja też nie przepadam za tymi zdjęciami, ale rozumiem co skłania rodziców do wysyłania tych fotografii
  • Odpowiedz
@Ana77: Bo noworodki są brzydkie. Oczywiście moje wydawało mi się najpiękniejsze na świecie, ale jak teraz spojrzę na jej zdjęcie po urodzeniu to widzę pomarszczonego ziemniaka.

No i robienie słitaśnych zdjęć to przesada wg mnie. Z tego co czytałam takie zdjęcia trzeba zrobić jakoś do 5-6 tygodnia życia. Jak ja pomyśle w jakim etapie była wtedy moja psychika i moja umiejetność zajmowania się dzieckiem... A jednocześnie jaka to była bezbronna
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Mam 20 lat i zwyczajnie boje sie isc do pracy bo bardzo nie lubie konfrontacji z innymi ludzmi gdy ci sa zli badz maja cos do mnie, nie chce z nikim rywalizowac, nie wiem jaka branza by mi pasowala a nie wiem czy jest sens chwytac sie czegos czego sie nie chce badz nie lubi
#pracbaza #przegryw #kobietaprzegryw #logikarozowychpaskow #rozowyprzegryw
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach