#dietatataxxl

Ja pamiętam kochani,ale jestem tak wymęczony jedzeniem tylko tego, co mam w diecie, że nawet nie chce mi się pisać.Poniżej plan diety na ten tydzień. Zmieniłem jogurt na drugie śniadanie na szparagi z masłem ( 400g.)

ZESTAW 1
ŚNIADANIE
II ŚNIADANIE
LUNCH OBIAD KOLACJA

jajecznica pomarancza salatka Roladki z kurczaka Sałatka z łososiem

Śniadanie
Jajka 2szt
Chleb 110g
8jednostek
Jesli cukier powyzej 140 +1j
Jesli cukier powyzej 180 +2j
Jesli cukier
@tataxxl: radzę Ci z własnego doświadczenia olać taką dietę. Ja to przechodziłem przez ostatnie 15 lat i ciągle byłe otyłym. Były chwile że schudłem ale później to szybko wracało. Teraz na #keto bez problemu schudłem i od ponad pół roku utrzymuje wagę. @anonymous_derp pisał Ci ostatnio o tym samym, zainteresuj się jego wpisami.
  • Odpowiedz
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.