234 130 + 19 + 12 = 234 161
#rowerowyrownik

12km - Za górami, za lasami, mam sklep tuż za rogiem

Pokaż spoiler

19km - Nocna przejażdżka po lasach

Forma chyba wraca. Pykło 150km w tydzień i wciąż mam ochotę na więcej (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง #aramilredukuje

195 941 + 31 + 26 = 195 998
#rowerowyrownik

Krok pierwszy #aramilredukuje (po pierwsze - zwiększ aktywność) chyba udany. Po torcie, pistacjach i innych frykasach tak mnie wzięło, że o północy wybrałem się na #rower i zrobiłem "trzydziestkę na trzydziestkę".
Głównie kręcenie się po okolicy ale też dość szybki jak na MTB przejazd po asfalcie - objechałem swoją wychowawczynię z podstawówki na segmencie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)✌.Pokaż całość

172121 + 8 + 16 + 9 + 21 + 31 + 3 + 11 + 13 + 32 + 17 + 20 + 19 = 172321
#rowerowyrownik #rower #chudnijzwykopem
(#rowerowyrownik przepraszam za naciągnięcie regulaminu. Żeby nie pisać w kawałkach i z ryzykiem kompletnej porażki, potraktowałem całe "wyzwanie" jako jedną wyprawę.)

Po combo kontuzja (biodro) + ciężki okres i przybraniu 30kg udało się zrobić moje mini-wyzwanie: 200km w dwa tygodnie i niePokaż całość