Mirki, poradźcie co robić. Mam dwa tygodnie do startu w Eiger North Face Trail - 35km, przewyższenia +2500m / -2380m. Do tej pory plan treningowy szedł raz lepiej gorzej, choroba miesiąc temu trochę poprzestawiała, ale ostatecznie w zeszłym tygodniu zrobiłam 17k i wczoraj 22k (3h). Szału nie ma, chciałabym być szybsza, ale jest jak jest.
Od razu zaznaczę, że biegam od 2014 i mam na koncie maraton (4:38:50), ale potem było dziecko i
Od razu zaznaczę, że biegam od 2014 i mam na koncie maraton (4:38:50), ale potem było dziecko i
Chciałem rozpocząć ważny temat, jakim jest rozwój intelektualny. Wiem, że sporo z Was czyta ciekawe książki, które pozwalają Wam wskakiwać na wyższe stawki typu #25k, #35k.
Chciałbym, aby pod tym wpisem pojawiły się komentarze wymieniające nietechniczne książki, które przyczyniły się do wskoczenia przez Was na wyższe stawki. Może być z uzasadnieniem lub