Jakiś czas temu radziłem się was w sprawie zestawu do ćwiczeń w domu, ale niestety jestem zielony i już się trochę pogubiłem we wskazówkach. Już nie wiem czy mają to być hantle (i jeśli tak to czy żeliwne czy bitumiczne, wiem tylko, że muszą być jakoś konkretnie skręcane; no i nie wiem jaki zestaw obciążeń jest najbardziej optymalny) czy ma to być sznanga/gryf.
Będę bardzo wdzięczny gdyby ktoś mógł doprecyzować lub po
Będę bardzo wdzięczny gdyby ktoś mógł doprecyzować lub po
Mialem dotychczas dwa.
Pierwsze to jakaś taniocha z Allegro. Zrobione z okropnej gumy. Nawet nie dało się włożyć do kieszeni.
Drugie jest ok. Przezroczyste i bardzo lekkie, ale trzeba nonstop czyścić, bo zostają odciski palców i brud dostaje się pod etui. Dodatkowo po kilku miesiącach zżółkło.
Znacie