Mirki dziś wielki dzień, 200m kraulem wg tego ćwiczenia https://www.youtube.com/watch?v=3v5IHIvnc88 bo z tym mam największy problem, czytałem że na początku kariery pływackiej nogi zużywają znaczącą ilość tlenu jaki wdychamy z powietrzem i to ćwiczenie czy oddech co 2gi zamach ręką powodują że nie duszę się po 20m, także polecam, zauważyłem że lepiej mi się oddech łapie na prawym boku niż na lewym
Prośba o informację od doświadczonych w materii paczek zagranicznych i poczty. 12.04.2016 sklep we Włoszech nadał mi paczkę (Poste Italiane). Dzień później w trackingu pojawił się wpis, że paczka została wysłana z Włoch. Do dnia dzisiejszego w trackingu cisza, na infolinii w WER Warszawa twierdzą, że paczka nie dotarła jeszcze do Polski, i nie mają opóźnień w rejestracji przychodzących paczek. Gdzie w wg Was może się ona znajdować? Faktycznie wyszła z Włoch?
@botar: czasami zdarzy się że gdzieś przeleży dłuższy czas, choć teraz poza okresem świątecznym powinno to zgrabnie przejść, mi czasem szybciej paczka z usa przyleciała do Polski niż czas jaki "spędziła" na cle (╥﹏╥)
dziś testowałem płetwy pdf od finisa, o ile na plecach używa się standardowo, to przy żabie od razu pokazują błędy w technice - miałem odczucie że płynę w nich wolniej niż bez nich, po zdjęciu przy żabie czuć różnicę w sile odepchnięcia, także robotę robią, no ale najlepiej mieć indywidualnego trenera co wytyka błędy, Żona mówi że wyglądam w nich jak kaczka ( ͡º͜ʖ
Jak by ktoś byłby zainteresowany mogę wrzucać treningi które sam wymyślam lub znajduje necie. P.S Nie jestem żadnym trenerem itd. więc treningi mogą być nieprofesjonalne.
Pierwszy raz na kursie pływania byłem z początkiem marca, co prawda umiałem trochę na plecach i żabką, ale koniec końców okazało się że żabce do ideału brakuje wiele, dziś przepłynąłem pierwszy raz 1km, w większości klasykiem + kilka basenów plecy + nogi do kraula
Posiadam okulary polaryzacyjne korekcyjne do jazdy samochodem. Nigdy nie używałem ich wieczorem a tym bardziej do komputera. Dziś przez przypadek odkryłem taki efekt. W dzień nic niepokojącego nie widać. Czy to normalne? Czy reklamować szkła? #okulary #pytanie #pytaniedoeksperta
dziś zajęcia z instruktorem, za niesubordynację miałem dodatkowe 2 baseny do przepłynięcia, trochę nie rozumiem systemu nauki pływania, bo większa część grupy nie jest wydolna by przepłynąć długość basenu za 1 razem, a wdrażamy już delfina - swoją drogą trzeba mieć niezłe łapy do tego
poza tym w porównaniu z moim porannym pływaniem na innym basenie jest cholerny ścisk bo jest nas 8 osób na torze w
#plywajzwykopem #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu