7348 - 1,5 = 7346,5

Nogi + plecy

Dzisiaj niemoc. Nie pomogły nawet bułgarskie anaboliki. Ale zaskakująco dużo radości dał mi rowerek na końcu.

#roknasilowni

7740 - 1,5 = 7738,5

Triceps + barki + nogi troszkę.

#roknasilowni

8046 - 1,5 = 8044,5

Plecy + nogi + #sauna

Czy sauna nie jest wskazana po siłowni? Po za tym że może odwodnić? #pytaniedoeksperta

#roknasilowni