#anonimowemirkowyznania
#fitness #dieta #rozowepaski #logikarozowychpaskow
Mam problem z figurą. Jestem szczupłą osobą, ale mam wystający brzuszek. Normalnie jak stoje to nie widać, mogę ubrać sobie krótką bluzkę czy coś, ale jak się schylę czy usiądę to widać, że tego tłuszczu lub skóry jest za dużo. Czy można się tego jakoś pozbyć? Najlepsze, że nawet jak ważyłam 48 kg, to ten brzusek był mniejszy, ale nadal był i do tego mojego piersi zrobiły się bardziej płaskie, co mi się nie podoba w ogóle. Mam w domu ciężarki 10 kg tylko, to z nimi trenuję, ale wiem ze to niewystarczające. Czy jedyną możliwością płaskiego brzucha jest chudnięcie do wagi gdzie będzie płaski? Bo wtedy będę musiała chyba z 45 kg ważyć, a z cycków nic nie pozostanie. Zdrowo się odżywiam, nie jem w ogóle słodyczy, nie mam diety, ale głównie jem warzywa, mięso, ryby, kasza, ryż basmati, chleb razowy, oliwa z oliwek itd. Jak już to jem za mało, a nie za dużo. Tyłek mam spoko, tylko cycki lecą, a brzuch pozostaje. :( Jak widzę czasami te wideo z fitness laskami, one czasami ten brzuch mają trochę wystający. Może mi już zdjęcia z internetu do głowy uderzają, a to normalne, że brzuch nie jest idealnie płaski. Nie lubię robić brzuszków, robię plank i daje to jakieś efekty. Ale brzuszek jak jest tak jest.
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
#fitness #dieta #rozowepaski #logikarozowychpaskow
Mam problem z figurą. Jestem szczupłą osobą, ale mam wystający brzuszek. Normalnie jak stoje to nie widać, mogę ubrać sobie krótką bluzkę czy coś, ale jak się schylę czy usiądę to widać, że tego tłuszczu lub skóry jest za dużo. Czy można się tego jakoś pozbyć? Najlepsze, że nawet jak ważyłam 48 kg, to ten brzusek był mniejszy, ale nadal był i do tego mojego piersi zrobiły się bardziej płaskie, co mi się nie podoba w ogóle. Mam w domu ciężarki 10 kg tylko, to z nimi trenuję, ale wiem ze to niewystarczające. Czy jedyną możliwością płaskiego brzucha jest chudnięcie do wagi gdzie będzie płaski? Bo wtedy będę musiała chyba z 45 kg ważyć, a z cycków nic nie pozostanie. Zdrowo się odżywiam, nie jem w ogóle słodyczy, nie mam diety, ale głównie jem warzywa, mięso, ryby, kasza, ryż basmati, chleb razowy, oliwa z oliwek itd. Jak już to jem za mało, a nie za dużo. Tyłek mam spoko, tylko cycki lecą, a brzuch pozostaje. :( Jak widzę czasami te wideo z fitness laskami, one czasami ten brzuch mają trochę wystający. Może mi już zdjęcia z internetu do głowy uderzają, a to normalne, że brzuch nie jest idealnie płaski. Nie lubię robić brzuszków, robię plank i daje to jakieś efekty. Ale brzuszek jak jest tak jest.
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
#telewizory #rtv #tv
TV do konsoli + NETFLIX/filmy.