Czy grubo po dwudziestce jestem w stanie jeszcze wyprostować kręgosłup? Z tego co wiem, to normalnie ćwicząc się nie da albo chociaż bardzo trudno (na szczęście ogólnie kręgosłup jest w "dobrym" stanie, więc można ćwiczyć). Mam skoliozę, kifozę, lordozę i parę jeszcze innych odchyleń. Pozwolę sobie tutaj postować ze zdjęciami progress (albo jego brak).
@szmer_lasu stary, albo wezmiesz sie do roboty, albo Cie czeka starosc w strasznych meczarniach. Jak Ty mowisz nudze sie, przy Cwiczeniach, to moze jazda na wozku bedzie dla Ciebie jakas rozrywka. Zrob wszystko co mozliwe zeby to wyprostowac, czym pozniej tym gorzej.
Mam skoliozę, kifozę, lordozę i parę jeszcze innych odchyleń.
Pozwolę sobie tutaj postować ze zdjęciami progress (albo jego brak).
Obserwuj/czarnolistuj: #scolioprogress
Niżej
źródło: image
Pobierz