Ciekawa akcja na krakowskich plantach - grupa ludzi w środy i niedziele dokarmia bezdomnych.

https://www.facebook.com/ZupaNaPlantach/

INFO: Strona ma zaledwie 2733 polubienia. Trzeba to nagłośnić. Zalajkuj, aby więcej osób wsparło projekt.

@imlmpe: dzięki za to

opozycja nie zabiera głosu bo nie może dojść do porozumienia kto będzie ich reprezentował w Pytaniu na Śniadanie.

Zaśmiałem się na głos i kliknąłem plusik ( ͡º ͜ʖ͡º)

rząd odważnie czeka

@marianbaczal: xD

@weeden: Prawdę pisząc nie trzymam się specjalnego planu, mam zestaw po 9-10 ćwiczeń na każdą partię, na treningu łączę partie (dośc specyficznie - klata+biceps, plecy+przedramiona, barki+triceps, nogi+brzuch+łydki - a to dlatego, że pozwala mi to zrobić więcej) i najczęściej robię po trzy ćwiczenia na każdą partię, pierwsza seria 12-16 powtórzeń z 50% wagi max aby dobrze rozgrzać mięśnie a następnie taki ciężar aby zrobić max 6, później trzy serie wPokaż całość

@bachus: byl na festiwalu,ale chyba go nie probowalem :(

@SynGromu: sok malinowy się do szklanki leje cymbale!!!!!1

Stoutow nie lubie ale to ale to chetnie :)

@looklikelance: im bliżej 100 tym lepiej :)

@Djuna: dobre zdjecie

@blubi_su: Dzięki, tylko jak my się w końcu złapiemy to ja nie wiem. Jaka data ważności? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Dork: Ale chwalisz się, czy żalisz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Dork: jednak porter najlepszy. Tzn te są spoko poza quadem, bo tamto to jak bialy niedzwiedz na ruskim szampanie

@Krzyswiel: WINCYJ CHMIELI WINCYJ!!!!11

@Axim: wygląda jak woda z kałuży

@Altru: Gdzieś to kupił? :D

@pestis: mam kupione trzeba spróbować na dniach:)

@pestis: póki co to sobota i bgm :) to będzie jazda;D