Dzień dobry #grzyby

#anonimowemirkowyznania
Czas zrobić małe #pokazforme. Wszystko bez siłowni i na sucho. Jedynie co robię to pompki w różnych wariantach, podciąganie na drążku (wąsko i szeroko), brzuszki i podciąganie nóg. Do tego regularny (zazwyczaj co drugi dzień) rower. Bez rozpisanej diety, jem co chcę i kiedy chcę, ale nie objadam się niezdrowym jedzeniem. Chyba nie ma źle?

Taguję #mikrokoksy bo mam 165 wzrostu. ( ͡° ͜Pokaż całość

Dzieki @janushek wiem, ze 7 odcinek juz dzisiaj. Kto chetny to juz mam link - poki co 720p napisy pl
#mandalorian