@DriftKidoo: na razie tylko dieta - z liczeniem kalorii.

@KevinMalone: 1500.

@kochamajfony: nie, zamierzam jesc 1500

@kochamajfony: a energie bede czerpal z kosmosu?

@kochamajfony: ponawiam pytanie - skad bede czerpal energie? Waga 100 kg to zapotrzebowanie minimum 2000 kcal.

@kochamajfony: ale ja nie neguje, ze wazac 143 kg chudlem wiecej przy 1500 kcal, niz bede chudl przy 100 kg; natomiast ciekawe jest dla mnie jak organizm moze zdecydowac, ze nie bedzie potrzebowal 2000 kcal, ale 1500. Skad wezmie reszte?

I napisz co takiego zlego stanie sie z moimi organami. Bo na razie to wiem co sie z nimi dzialo przy wadze 140 kg :>
Btw lekarze przy mojej wadzePokaż całość

@MegaZU0: od tego tygodnia zaczynam treningi - obiecalem sobie to po przekroczeniu 120 kg. Docelowo jest zmiana stylu odzywiania (w zasadzie stylu zycia) i utrzymanie BMI w normie - cel minimum na 2021 to 90kg, max to 80 kg.

@kochamajfony: czyli nie wiesz o czym piszesz...

@kochamajfony: po raz kolejny pytam - jakim cudem? Jak to jest fizycznie mozliwe, ze bede nabieral masy albo utrzymywal wage na deficycie? To nie ma nic wspolnego z wiara, tylko z nauka :)

@kochamajfony: ale co mam odbudowywac? redukcja to burzenie.

@m76859: nie trzymam sie kurczowo - 1500 albo smierc. jesli poczuje sie gorzej, senny, zmeczony, oslabiony - podniose. Na razie zero negatywnych skutkow. Energii mam wiecej niz kiedykolwiek :)

@BlackDandy: przepis, przepis. sam przepisywalem.

@LobuzKochaMocniej: w sumie raz, ze jestem niepijacy, a dwa na redukcji - bede musial sprawdzic na ochotnikach.

@BlackDandy: w coca coli jest wiecej i sie rozpuszcza ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ