Drugi dzień odhaczony. Nadal zamulony i bez energii, ale to raczej norma przez jeszcze kilka dni, do tego taki gorąc nie pomaga. Cera bardzo w porządku i jeszcze co do niej samej - pewnie większość wie, że po upływie 5-7 dni przerwy organizm robi wyrzut testosteronu w ilości nawet 150% normy, co prowadzi do większej produkcji sebum = trądzik. Już kilkakrotnie zauważałem, że to całkowita prawda, kiedy mniej więcej po upływie tygodniaPokaż całość

Pierwszy dzień odhaczony. Zmęczenie po zbyt krótkim śnie, dużo obowiązków praktycznie do wieczora pozwoliły mi łatwo przebrnąć bez chęci spojrzenia na cokolwiek. Rzecz jasna jak to początek przerwy - mało energii, apatia, brainfog.

1/30

#nofapchallenge #nofap #masturbacja #nopornchallenge

Planuję prowadzić dziennik śledzący postępy lub porażki w walce z nadmierną masturbacją (tak zwany NoFap Challenge, nie lubię tego określenia strasznie) w formie pisania tutaj. Dzisiaj ostatecznie zdałem sobie sprawę, że pokonała mnie któraś już z kolei próba zrobienia przerwy i w----------m się w konkretne uzależnienie. Najgorsze jest to, że za każdym postanowieniem zmiany mam spory zapał, oszukuje się oglądaniem jakichś filmów na ten temat na youtube, a i tak żadne metodyPokaż całość