@Zelber: Zajęcia zorganizowane kobietom najczęściej pomagają właśnie wystartować, wpaść w rutynę, dochodzi element socjalny co pomaga się zmotywować, bo różni są ludzie i część, albo nawet większa część kobiet potrzebuje dodatkowej motywacji, zachęty to aktywności - jakby były bardziej zdeterminowane do poprawy sylwetki już dawno by to zrobiły. Z czasem jak się zainteresują tematem, zrobią się bardziej świadome, ciało wbije się w rutynę aktywności, to będą ją zmieniać na sztangi,Pokaż całość

@Zelber: poza tym jak ktoś nie jest w temacie to mit "od ciężarów zrobią mi się mięśnie jak u faceta" nadal funkcjonuje i ma się dobrze

co Cię skłoniło do tych zmian?

@Zelber: po mniej więcej pół roku chodzenia 3 razy w tygodniu + z czasem jakieś bieganie i basen, na takich zajęciach miałam level master i przestałam się rozwijać. Instruktor musi dostosowywać tempo i trudność do najsłabszych, więc zaczęłam się nudzić toteż poszłam dalej w poszukiwaniu przygód. Uzależniłam się od aktywności, a przy okazji załapałam bakcyla i zainteresowałam się żarciem i efektywnością treningową - miałamPokaż całość

@peron684: miałem konto w aliorze ponad 10 lat.
Szkoda czasu na ten bank.

@peron684: jakby był tam fotoradar to chiba musiałby być tam znak (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@peron684 nie ma fotoradarow

@AnonimoweMirkoWyznania: rozpracuj ich na zimno, jak się pytają kiedy dziecko to się pytaj "a po co?" każdy argument za można rozwalić żelazną logiką (utrzymywanie chorego systemu zusu, przeludnienie ziemi, koszty, odpowiedzialność, ryzyko chorób przewlekłych itp itd) ewentualnie jak nie jesteś od nich zależny, w trakcie takiej rozmowy powiedz, że nie życzysz sobie poruszania tego tematu i jak nie skumają to się odetnij od nich tak na 3-4 miesiące albo dłużejPokaż całość

@1788: no to wtedy druga opcja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Samikosar: @kvaccaro: @Kejran: w reportażach z Urugwaju: https://czarne.com.pl/katalog/ksiazki/wyhoduj-sobie-wolnosc jest wątek o świeckości państwa oraz o tym jak przyjęli uchodźców z Syrii (którzy po ok. roku chcieli wyjeżdżać XD). Nie jestem ekspertem w temacie i go nie zgłębiałam, ale z książki wynika że u nich jest tzw "świecka świętość" - nauczyciel nie ma prawa mówić o jakimkolwiek bogu bo narusza zasadę świeckości, przestrzeń publiczna jest całkowicie wolnaPokaż całość

@lumi_wood: ja chcę te 2 skrajne!

@Joii: brak menu dla dzieci albo potrawy, których się do dzieci dostosować nie da (np. steki albo jakaś fancy kuchnia - dzieci najczęściej tego nie jedzą), zmniejsza prawdopodobieństwo obecności bombelków - tak w ramach półśrodków

@SpaVTiVi: 15 minut na maszynie?! co ona się tam modli czy bije rekord guinessa? A za takie odzywki to bym jej przypadkiem nadepnęła na stopę albo oblała wodą, triggerują mnie takie laski.

@ZaufanaTrzeciaStrona: czym może skutkować ten konkretny zestaw danych w niepowołanych rękach?