Jak wam mija dzień Mirki/Mirabelki?
#gownowpis

#bekazrozowychpaskow #logikarozowychpaskow
Rano słuchałem radia zet i tam jakaś tzipa wygrała 900zł i wiecie co? Ucieszyła się w c--j i dodała, że lubi nieparzyste liczby xDDDDDDDDDDDDDDDD

Nie wiadomo co jest lepszą nagrodą - obicie ryja Don Kasjowi czy sztabka złota warta 100k #famemma

Kurde zawsze nie wiem jak rozwijac rozmowe na tinderze. Napisze pare zdan i juz nie wiem co dalej. Mam tak od dawna i nic za bardzo sie to zmienia. Np. teraz. Napisałem do takiej jednej "jakaś ty ładniutka, chyba sie z Tobą ożenie" i odpisała "no ty też niczego sobie moj drogi"

Ale jak to dalej ciagnąc to nie wiem. Dodam, że mieszkam na zadupiu i zwykle mam daleko do kogoś ktoPokaż całość

@dobrosulka: jaciekrence, tego się nie spodziewałem

witam XDDDD

Gdy zaczęli szczepić w grudniu w #uk w szpitalach z tego co pamiętam było około 35k ludzi z #koronawirus. Niecały kwartał po i 30k wróciło do domów. Pan szczepionka daje radę.

Oczywiście, że da się zdusić wirusa lockdownem. Tylko co się stanie po 2 tygodniach? Wyślą dzieci 1-3 do szkół i zabawa zacznie się na nowo xD
Raczej powinniśmy działać odwrotnie do lockdownu:
-wszystko otwarte z limitami, sanepid powinien jeździć z policją i sprawdzać czy są zachowane limity, nie ma to całkiem legalna grzywna
-sklepom wielkopowierzchniowym zaproponować otwarcie 24h/7, łącznie z niedzielą, kto to wprowadzi, zostanie zwolniony z podatku handlowego
-to samo coPokaż całość

Bardzo się wkręciłem w Hotel, oglądam od pierwszej edycji, w obecnej jestem zażenowany nie brakiem dram ale tego jak robią nas w c---a !

- Luiza znała się wcześniej z Kamilem i Krzyśkiem
- Kamil zna Marcina i Krzyśka
- ma wejść ex Oli, wszystko wskazuje na to, że Ola dlatego jest taka niedostępna dla innych facetów
- Sebastian znał MaurycegoPokaż całość

K---a 29 k #koronawirus

#koronawirus jak wprowadzą jeszcze większe obostrzenia to robimy strajk

Witam, zrobiłem sobie 2 miesiące redukcji do poziomu który już uważam że dla mnie jest ok. ( Zdjęcie po w komentarzu). I teraz planuje masować przez kilkanaście miesięcy przy bardzo małej nadwyżce kalorycznej, rzędu 100 kcal. Chciałbym poprzez to utrzymać obecny poziom tkanki tłuszczowej, nie spieszy mi sie z masą a liczę że uda mi się trochę zwiększyć masę mięśniową bez dodania tkanki tłuszczowej. Czy może jednak mając takie plany należałoby jeszczePokaż całość

Czy bułka (taka zwykła np z dino) jest dobrym zródłem węgli? już troszeczkę mi się ten ryż nudzi, bym sobie pierś z kurczaka usmażył i do bułki wpierdzielił podlewając chili. Ćwiczę na masę #mirkokoksy #dieta #silownia

szukam pierwszego białka do zrobienia masy (66kg/175cm) a trenuję w domu (drążek, gumy rozporowe, etc.) i znalazłem na allegro takie 2 oferty z dosyć dobrymi ocenami:
https://allegro.pl/oferta/sfd-wpc-protein-plus-900g-bialko-serwatkowe-whey-7621374965?fromVariant=6966672584
https://allegro.pl/oferta/kfd-premium-wpc-900-g-bialko-serwatkowe-8532273833

co sądzicie o nich? dobre jakościowo?
#workout #silownia #bialko

#rozdajo zrobiłem zakupy w Media Expert i przysłali mi kod na 3 miesiące do Spotify. Ja nie potrzebuję, bo mam już premium, ale może komuś się przyda. Zasad rozdajo nie ma. Zostawić plusa albo jakiś komentarz i jutro przed południem komuś wyśle.

Nie wiem jak mając okazję można się nie zaszczepić xd Jak czytam że szukacie masek ffp2,3 to aż mi przykro, bo dawno mam wylane, ja, najbliższa rodzina i znajomi zaszczepieni i tak wiem że byc moze mogę dalej roznosić, ale komfort psychiczny jest
#koronawirus