Błędy początkującego: Nie tylko biceps buduje ramię! • Muscle Spirit -...
Biceps! Dla wielu początkujących święty graal muskularnej sylwetki. W pierwszych miesiącach przygody z siłownią to o nim najwięcej się mówi, nierzadko również poświęca najwięcej uwagi na treningach. Miejska legenda głosi, iż to dzięki niemu wypełnisz rękawek swojej koszulki, a na Twoim...
z- 0
- #
- #
- #
- #