To mój pierwszy wpis na wykopie więc proszę o wyrozumiałość. Ponieważ zajmuję się tematem bezdechu postaram się trochę dopowiedzieć.
@kosciej: Ilość bezdechów na godzinę to współczynnik AHI i ilość może być dość duża. przyjmuje się ze osoba z 5 bezdechami na godzinę jest lekko chora, a powyżej 30 ciężko chora.
@kopszmercen: Proponuję udanie się do lekarza. Nieleczony bezdech jest bardzo ciężką i wyniszczającą chorobą. A do lekarza wPokaż całość

@cala_w_trawie: @zino: Proponuję przestawienie się na spanie na boku. Na boku lub na brzuchu jest mniejsze prawdopodobieństwo opadania podniebienia miękkiego i przy oddechu drgania co generuje dźwięk chrapania. Twarde poduszki i specjalne poduszki na chrapanie (jest coś takiego), mogą pomagać, ale przetestowałem takowe i nie umiem na nich spać.
proponuję wszycie piłek golfowych w piżame, aby spać na boku, wtedy chrapanie może być cichsze.

@ProfiBoy: Proponuję zawitać do specjalisty pulmonologa który zajmuje się bezdechem sennym. Zrobi badanie i będziesz wiedział czy to masz. Druga sprawa że w kolejce w NFZ sobie poczekasz.

@Mikno: Gratuluję. Z racji wykonywanego zawodu nie widuję takich osób za często. Jak chrapanie nie powróci w ciągu dwóch lat to będzie pełny sukces.

@ImperiumCienia: A-----l, środki nasenne, n-------i działają tak, że mięśnie podtrzymujące podniebienie wiotczeją i przez to pojawiają się bezdechy i chrapanie. Zdrowa osoba po piwie będzie mieć bezdechy... to normalne. Sprawdzałem na sobie ilości bezdechów bez alkoholu a z alkoholem (przynajmniej u mnie), są przerażające.

@to_juz_przesada: Lepsze piłki golfowe. Tenisowe u niektórych ludzi nie zdają egzaminu, a golfowe są na tyle twarde że będą przeszkadzały. Przy samym chrapaniu można zaproponować jeszcze wkładki nazębne które przesuwają dolną szczękę do przodu. Przez to zwiększamy światło w górnych drogach oddechowych i mniej się chrapie. Problem w tym, że nie u wszystkich to daje efekty. Lepiej pójść najpierw do lekarza i sprawdzić co jest nie tak.

@Creder: Gratuluję wytrwałości w korzystaniu z CPAP. Redukcja masy ciała może pomóc, natomiast nad zabiegami laryngologicznymi bym się zastanowił i zapytał lekarza pulmonologa (tego który przypisał CPAP), czy zaleca zabieg laryngologiczny.

@kopszmercen: W Polsce Pulmonolog

@kopszmercen: Nie wszystkie szpitale się tym zajmują. W Warszawie na Płockiej i Banacha. A w reszcie kraju proponuję zadzwonić na infolinie NFZ i się tam podpytać.

@cala_w_trawie: bezdech senny w Polsce jest leczony przez Laryngologów (najczęściej operacyjnie), lub pulmonologów (Aparaty na bezdech senny CPAP). Więc proponuję się nie ograniczać tylko do laryngologów