Mamy już 9, dorzuciłem mu jeszcze 2 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stepujacybudowlaniec

Co byście wybrali? Superb w full opcji L&K okna dachowe itp czy Volvo V60 w opcji powiedzmy średniej, bez skóry, koła 17, MomentumPro +jakieś dwa pakiety parkowanie i coś jeszcze. Co do silników to narzucone przez korpo więc nie ma wyboru.
#motoryzacja #samochody

Dzisiaj odebrany z salonu #ford #focus #chwalesie #motoryzacja #samochody #carboners
1.5 EcoBoost 182km Vignale. Będzie jeżdżone.

co jest w tym trudnego tepy transfobie
#bekaztwitterowychjulek

Po dzisiejszym materiale w TVN to na jutro Wąż ugotuje gęsty materiał, zrobi drzewo geneologiczne rodziny Tusków do 900 lat wstecz, aż się znajdzie dowód że jego prapraprapra dziadek był Krzyżakiem i uciekał z Marlborka
#tvpis

BonŻur wszystkim
#gotujzwykopem

Mam do przecięcia kilka desek pod regał do piwnicy i tak się zorientowałem, że nie mam tarczy do drewna do szlifierki kątowej, a jedynie do metalu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pójdzie tą tarczą do metalu, czy leciec po tarcze do drewna?
#majsterkowanie #kiciochpyta

Siema sportowe świry.
Poprzednie wpisy :
https://www.wykop.pl/wpis/51177667
https://www.wykop.pl/wpis/53480509

Minął kolejny miesiąc mojej przygody z ćwiczeniami i dietą.
11.05.2020-15.12.2020

Zaczalem trochę więcej jeść, białko po treningu wchodzi z ilości 50g zamiast 30.
Ciag dalszy BCAA, kreatyny.
Zmieniłem trochę charakterystykę ćwiczeń, większe ciężary, mniejsza ilość powtórzeń.
Ostatni miesiąc nie biegam że względu na pogodę, kardio robię na rowerku stacjonarnym

Waga: 83.5kg Maj
70kg Listopad
72.5kg aktualnie

Niby chce zwiększyć masę, ale jakoś mam obawyPokaż całość