Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@Brazylia: nawet nie minutowy a okolo 10 minutowy - flashscore tak pokazuje, ale przez przerwe spowodowaną awarią oswietlenia sedzia doliczył 15 minut. Płacheta wszedl okolo 95 minuty
@erni13: taaa tez ogladalem xd miał szczęście, że mieli komfortowe prowadzenie bo by jeszcze wędke wyłapał. Bardzo słaby występ niestety i to w zaledwie 10 minut
Gdy robię wiosłowanie że sztangą i pochylam się to bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Jakim ćwiczeniem mogę zastąpić to wiosło żeby przetrenować te plecy a nie obciążać bardzo kręgosłupa? (na silce nie ma ławki do foczego wiosła jak coś). Dodam że jestem na masie.
#mikrokoksy #mirkokoksy
#mikrokoksy #mirkokoksy
#mecz