Brak czasu, ochoty, czy może po prostu nieumiejętność gotowania - każdy z nas przynajmniej czasem ma jeden z tych problemów. Z ich rozwiązaniem przychodzi Soylent!
@Aryo: Sam jestem ciekaw :) Będę próbował przeżyć na tym miesiąc, może już nie "only this" ale np. z jednym "normalnym" dniem w tygodniu, albo z jednym posiłkiem dziennie. Do tego, oprócz krwi, zbadam wagę. Bo jednak tydzień dużo nie pokazuje.
@rubesom: Pierogi opisał wszystko tu http://diy.soylent.me/recipes/poylent-diet-v14 min. to, że nie brał pod uwagę tylko samej ceny, ale np. łatwość wypicia. Stąd ta mąka HARINA PAN, którą można by zastąpić zwykłą kukurydzianą, ale byłoby już znacznie trudniej z jej pochłonięciem, czy np. surowe kakao zamiast typowego sklepowego z uwagi na to, że "w odróżnieniu od powszechnie dostępnego przetworzonego kakao, surowe kakao nie zawiera akrylamidu, który jest rakotwórczy." Na razie dopiero zacząłem
@cmhqwidget: Na soylent.me cena jest w dolarach (1$ = 1zł po prostu) bo innej jednostki ta strona nie obsługuję. W powiązanych masz kosztorys z cenami, które ja płaciłem w złotówkach.
@majkelito-_-: Nie promuję, opisuję i opiniuję. Promowanie to dla mnie namawianie innych. Ja nie namawiam, napisałem tylko, że spróbowałem i polecam. A co wybierzesz, to już Twoja sprawa :)
@bzp333: Właśnie, zapomniałem o tabletkach! W zasadzie tak - centrum jest dość twarde, więc zjadam i popijam z rana. Potazek to taka kapsułka otwierana, więc otwieram i wsypuję do koktajlu, KiD vitum to tabletki "twist-off" dla dzieci, otwierasz i wlewasz do koktajlu. Witamina A to kapsułka, a w przepisie jest pół tabletki więc zjadam jedną co dwa dni. I ostatni DH mocne kości - łatwo się kruszy, ale nie chce
@novson: Pozdrów = ] Więc co doradza w takim razie?? Połowa kalorii z tego + połowa z normalnych posiłków będzie ok? Nie zamierzam dalej być taki radykalny w tej "diecie", ale na ciężkie zajęte dni sprawdza się idealnie.
@vacu: Potrzeba matką wynalazków. I nie, nie jestem żadnym trybikiem w niczyjej maszynie - po prostu, mimo tego, że uwielbiam gotować, nie zawsze mam na to czas. I chcę, żeby jedzenie pozostało przyjemnością, a nie czasami uciążliwą koniecznością. A co do społeczności - nie wypowiadam się. Każdy z nich ma swoje powody. Chociaż, może to znamienne, że ten produkt powstał nie w laboratorium, a w kuchni informatyka z Google =
@artus13: Masz rację, mój błąd - nie policzyłem tego dla 30 jednostek, tylko cenę za opakowania. Teraz już nie mogę usunąć ani edytować komentarza wyżej.
@novson: Schudnąć na pewno nie chcę - masa tłuszczu z ostatniego pomiaru 8,6 % - dolna granica z tego co pamiętam to 8 % :D Ruchu też mi nie brak, choć wiadomo, nigdy za wiele. Po prostu chciałem przetestować taką opcję z uwagi na czas i koszta. Olej rzepakowy - jego właśnie używam! Wiadomo, najlepiej jakby się wszystkiego jadło tyle, ile trzeba i jeszcze, żeby to ktoś przygotowywał (coś w
@oguras: Tu http://diy.soylent.me/recipes/wholefoods-with-whey-oats-egg-banana-yogurt masz wersję z jajkiem. Generalnie w wyszukiwarce możesz wpisać składnik, który Cię interesuje i znajdzie Ci wersję właśnie z nim. Ja wybrałem akurat POylent, bo miał opisane co gdzie dostać i pierogi zrobił dla mnie edycję 2000 kcal.
@rav00: Jeśli Ci się chce to dzielić na porcję dzienne, to suchą masę możesz przechowywać w szczelnym opakowaniu tak długo, jak najkrótsza z dat przydatności się skończy (zakładam, że pewnie będzie to cholina). Na stronie soylent.me masz różne kalkulatory, możesz to poprzeliczać tak, żeby z tych składników zrobić np. 500 kcal koktajl, który sobie wypijesz zamiast śniadania. Na szybko - rano jest to super sprawa, z tym, że jak wyjmowałem
EDIT : Z wersji 2000 kcal wychodzi "Dietary Fiber 36g" - a według % zapotrzebowania 127 %, ale to wytyczne amerykańskich agencji żywieniowych.
@FlameRunnner jeśli jesteś faktycznie zainteresowany, daj znać na PW.