#silownia #kalistenika #streetworkout Mirki ratujcie. Macie jakieś porady i plany treningowe na rozciąganie, njalepiej od poziomu "klocek drewna" bo jestem patologicznie nie rozciągniety :(
@flakowy: Jeżeli w okolicy są domki jednorodzinne, możesz popytać czy miewali kiedykolwiek wodę w piwnicy. Jeżeli mieli, to odradzałbym. No i jak robić to raczej nie pod całym budynkiem, bo im więcej miejsca tym więcej niepotrzebnych pierdół będzie się trzymać :D
Siema, zawsze marzyłem o sklejeniu własnego modelu czołgu. Nigdy ten plan nie wypalił, ale teraz mam trochę wolnego czasu (długie, zimowe wieczory, te sprawy) i mam mocne postanowienie! Mam pytanie odnośnie producenta - widzę, że na rynku jest chyba najwięcej modeli od Revell. Jakość jest ok? Nie zrażę się do tej zabawy? Czy może jakąś inną firmę polecacie dla totalnie zielonego osobnika? #modelarstwo #kiciochpyta
@oqpniaczek: Revell na początek spoko, jeżeli chodzi o czołgi problemem są gąsienice, masz do wyboru gumowe i plastikowe składające się z poszczególnych elementów, które potrafią wystawić cierpliwość na próbę.
Potrzebna porada treningowa ( ͡°ʖ̯͡°) Sytuacja wygląda mniej więcej tak: 184 cm wzrostu, 88 kilo - więc wskaźnik BF za trochę za wysoki :P Raz, dwa razy w tygodniu biegam po ~~12 km, a niedługo będę chciał wrócić na treningi boksu/muay thai dwa, trzy razy w tygodniu - tam wiadomo, pełno aerobów, trochę pompek, może raz w tygodniu ćwiczenie oparte na stacjach (ale nie jest to
Wczoraj dotarł do mnie sikor kupiony z #aliexpress. Jest to mój pierwszy zakup u #chiny. Jakość i ogólne wrażenie warte wydanych 41 PLN razem z przesyłką. #aliexpress
Mirki, skorzane buty do 200zł, pseudoeleganckie do chodzenia na codzień, takie co by do płaszcza i koszuli były. Gdzie polecacie takowe próbować kupić? Może CCC?
#jwk #asg #wspieramcichoiskutecznie #kalendarz
źródło: comment_r0pMkbd2Nu684JL3nQATQk6IWo7FTi5D.jpg
Pobierz