jmuhha
  • 0
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zouzosi
  • 0
jaką maszynę kupić do domowej siłowni?
Mam proste rzeczy które wystarczają w moim treningu, z tym że mam problem z nogami np. zastąpienie leg pressa to siady jako tako ale uginania dwugłowych itp. mam problem.

Mam:
Bieżnię
hantle regulowane od 2 do 16kg
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lilmati
lilmati
  • 2
@zouzosi: na dwugłowe to martwy na prostych nogach, na jednej albo obu, z hantlami albo ze sztangą/żuraw/glute bridge z obciążeniem. Nie musisz koniecznie kupować maszyny do tego.
  • Odpowiedz
lilmati
lilmati
lilmati via Wykop Mobilny (Android)
  • 58
- Dzień dobry, Ja chciałbym się zorientować w cenie białka?
- Tu u nas na WK sklep tak?
- Tak
- A jaki Pana interesuje smak?
- Milki Whey
- Milki Whey, z kodem rabatowym z ostatniego zamówienia czy bez?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rol89
rol89
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lilmati
lilmati
  • 1
@tomsiup: polecam jakieś metalowe playlisty na spotify, np. Extreme Metal Workout. Pomimo, że w ogóle nie słucham metalu na codzień to na treningu wchodzi jak złoto xD
  • Odpowiedz

Osiągnięcia