Co wiemy o szczepionkach przeciwko Sars-Cov-2?
Z ostatniego miesiąca, omówienie wszystkich dostępnych szczepionek i ich skutków ubocznych, dla niezdecydowanych czy warto się zaszczepić.
z- 1
- #
@pansterydziasz: 3000kcal to za dużo dla większości osób.
Przykładowy zdrowy jadłospis do gotowania duże porcje (zakupy biedronka, wedliny lokalne masarnie czy szubryt):
obiad
1.mięso wieprzowe, drobiowe cena średnio 10zl/kg, 200g dziennie- 2zł
2.warzywa mrożone, świeże (kalafior, brokół, pomidor papryka, buraki czyli ogólnie polskie) ok 7zł/kg (po sezonie tylko mrożone i nie piszcie że to szajs bo to nie prawda) ok 400g dziennie - 3zł
3.makaron, ziemniaki ogólnie coś do obiadu średnio 5zł za kg 100gram
Przykładowy zdrowy jadłospis do gotowania duże porcje (zakupy biedronka, wedliny lokalne masarnie czy szubryt):
obiad
1.mięso wieprzowe, drobiowe cena średnio 10zl/kg, 200g dziennie- 2zł
2.warzywa mrożone, świeże (kalafior, brokół, pomidor papryka, buraki czyli ogólnie polskie) ok 7zł/kg (po sezonie tylko mrożone i nie piszcie że to szajs bo to nie prawda) ok 400g dziennie - 3zł
3.makaron, ziemniaki ogólnie coś do obiadu średnio 5zł za kg 100gram
@Alfiarz: Odkąd pamiętam kupuje w biedronce mięso szynka, łopatka schab karkówka zawsze za ok 10zł za kg i prawie zawsze jest świeże, nie widze powodu żeby przepłacać. Makrela wędzona jest tania innych ryb raczej nie jem ale przyznaję ze filet dorsz łosoś są drogie.
Strona z wyścigami w Assetto Corsa Competiozone, podobna do iRacing czy Simracingsystem
Wieczorami są wyścigi w których startuję nawet ponad 200kierowców, więc jest szansa na wyrównane wyścigi z kierowcami o podobnym tempie. System ratingowy jak w iRacing, splity po 30-40kierowców jednocześnie, wyścigi gt3 25min i 45min i również gt4.
#assettocorsa
#assettocorsacompetizione
#simracing
I się też zastanawiam czemu nie rozbudują kunosi swojego systemu wyścigów, nie mają żadnego systemu zgłaszania kierowców, wystarczy mieć ocenę bezpieczeństwa sa 80 żeby się zapisać na wyścig