Może akurat komuś się spodoba i umili porannego kaca. Miłego dnia wam życzę. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

https://www.youtube.com/watch?v=1GGxzSPP0J0

#muzyka #lofihiphop

Dobry, chciałbym zapytać się jak to jest z budową masy ćwicząc z ciężarem własnego cielska. Obecnie wykonuje swój trening robiąc po 4 serie każdego ćwiczenia z minutowymi przerwami, i się zastanawiam czy nie lepiej przedłużyć przerwy by wskoczyło więcej repów w seriach, czy lecieć dalej z krótkimi przerwami? Chętnie posłucham rad bardziej doświadczonych. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kalistenika #streetworkout

Łysy: ''Pozdro dla wszystkich normalnych'' no to grubo ( ͡° ͜ʖ ͡°) #danielmagical

Warto było sprawdzić co tam na strimie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #danielmagical