daj lajka a dowiesz sie jaki baton jest twuj ulubiomy:
1. snikers
2. snikers
3. snikers
4. snikers
5. umrzesz na raka
6. snikers
7. snikers
8. snikers
9. snikers
0. mars (╯︵╰,)
1. snikers
2. snikers
3. snikers
4. snikers
5. umrzesz na raka
6. snikers
7. snikers
8. snikers
9. snikers
0. mars (╯︵╰,)
Załóżmy że utrzymam dietę około 1200 kcal dziennie robiąc przy tym ćwiczenie ogólne rano + chodzenie tak minimum 3km dziennie to z bazowej wagi 106 kg schudnę tak do 80 do maja-czerwca?
#pytaniedoeksperta #mirkokoksy #chudnijzwykopem
Reasumując oprócz diety gdzie