Czy cokolwiek na brzuchu (189cm, 87kg i w zasadzie brzuch odstaje trochę, brak mięśni) można w miesiąc zmienić? Zacząłem tydzień temu ćwiczyć i zastanawiam się jak mógłbym przyspieszać wyskakiwanie mięśni na brzuchu. Dietę mam dosyć zróżnicowaną i nie tłustą ani śmieciową alkoholu też nie pije (nie pije żadnych słodkich napoi ani nie zapycham się gówno jedzeniem) ale nie liczę kalorii, nie działa to u mnie bo za dużo czasu mi zjadało niegdyś
Zrozpaczona matka apelowała w mediach społecznościowych o pomoc. Chciała znaleźć mężczyznę, który zaatakował na ulicy jej syna. "Uderzył 16-latka tak, że ten leży w szpitalu z pękniętą twarzoczaszką i wstrząśnieniem
#famemma