59984,75 - 6,26 = 59978,49

No i stało się, pierwszy bieg w tym roku w krótkich ciuchach :)
Zaspałem. Lekka mżawka. Nie dałem się zniechęcić i wyleciałem o 5:30 - czyli trasa 6km żeby się wyrobić na 6.
Temperatura... 4,5 stopnia! W lutym! Z zimowych rzeczy jedynie czapkę założyłem bo wiało jak diabli - za to smogu zero :)
Nie wiem co sprawiło, że założyłem stare rozlatujące się asicsy - zauważyłem to dopiero myjąc je bieguPokaż całość

To jest dramat. Wiedziałem, że spadła mi kondycha, ale nie wiedziałem, że, aż tak. Pierwsze bieganie 2017 za mną.

#bieganie #biegajzwykopem

#bieganie #biegajzwykopem #bieganie

Dobra, śmignąłem sobie dzisiaj trening, słabo bo słabo ale chciałem długo pobiegać, mam nadzieję, że będzie tylko lepiej, oby tak było. Myślałem, że jak zacząłem 8km to juz do 10 dociągne, ale jednak nie dało rady. xd Jest bieda, ale może uda mi sie dojść do jakiejś "formy". Życzcie mi powodzenia, byle schudnąć z tłuszczu, a czasy przyjdą z każdym kolejnym treningiem. Pozdro!Pokaż całość

1177693 - 21 = 1177672

Dołączam do zabawy, może mnie to zmotywuje żeby schudnąć, oby. Dzisiaj 21km, pogoda słaba w Wawie i te wkurzające światła, ale ważne że był ruch. Nie wiem tylko gdzie dodać coś z endomondo, więc dam linkacza.

https://zapodaj.net/93644bb6c8743.jpg.html

Pozdrawiam.Pokaż całość