#cwiczeniabezsilowni #zdrowie #aplikacje #cwiczenia Jakie strony lub aplikacje polecacie, które najbardziej pomogą zacząć ćwiczyć (jakie ćwiczenia, ile, kiedy)?

Jakie strony lub aplikacje polecacie, które najbardziej pomogą zacząć ćwiczyć (jakie ćwiczenia, ile, kiedy)?