Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko283
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

grab0s

grab0s

Dołączył 17 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 938
  • Znaleziska 232
  • Mikroblog 706
  • Obserwujący 12
  • Obserwowane 77
  • Dodane (179)
  • Komentowane (406)
  • Plusowane (121)
grab0s
grab0s 24.01.2015, 16:44:17
  • 1
Mireczki pytanie, biegam 4-5 razy w tygodniu jak połączyć to na siłowni, robić nogi jak biegam czy nie?
#silownia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s
Autor
24.01.2015, 16:48:29
  • 0
@Pinokjo: właśnie do tego nie mogę dopuścić :D
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s
Autor
24.01.2015, 16:55:52
  • 0
@filftp: biegania nie chciałbym zmniejszać, bo to mój główny cel. Minimum 4 dni tygodniowo czego chciałbym uniknąć raczej.
  • Odpowiedz
Wilier
Wilier
24.01.2015, 13:05:17 via Android
  • 95
No no mireczki wielki dzień. Nowy rower, nowy rozdział. Poprzednik Scott S50 dobrze służył ale przyszedł czas na zmiany ;) Scott znalazł nowego wlasciciela (innego Mirka;)) a ja dziś odebralem wymarzone Cervelo S2!!!!! W najbliższym czasie kupie jeszcze kola stożkowe, a potem to juz tylko splacam długi ;)
p.s zdjęcie z WC :D galerii Arkady we Wrocku w oczekiwaniu na PolskiegoBusa do Krk.
#chwalesie #kolarstwo #rower
Wilier - No no mireczki wielki dzień. Nowy rower, nowy rozdział. Poprzednik Scott S50...

źródło: comment_PPRRmM6zkrWGK7LxspTQAUvf2oYVZCzr.jpg

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s 24.01.2015, 13:37:36
  • 0
@Wilier: śliczna bestia.
  • Odpowiedz
wspodnicynamtb
wspodnicynamtb
23.01.2015, 21:16:33
  • 15
Kolacja dla perfekcjonistów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#niegotujbosurowe #nieboperfekcjonistow
wspodnicynamtb - Kolacja dla perfekcjonistów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#niegotujbosurowe #niebop...

źródło: comment_xJpmAQpsOGq5qBkoy2rQbcpP1WoGQZd0.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s 23.01.2015, 22:13:39
  • 0
@wspodnicynamtb: ale jedzenia tam dorzuć trochę :(
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s 23.01.2015, 22:29:09
  • 0
@wspodnicynamtb jestem szczupły nie chudy! to przez to, że białka nie jesz tylko ogórki ;d
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s 23.01.2015, 22:32:24
  • 1
@wspodnicynamtb ale mało bardzo!
  • Odpowiedz
N.....a
N.....a
konto usunięte 23.01.2015, 18:45:52 via Android
  • 104
Mam #urodziny i najlepszy #niebieskipasek na świecie <3
#chwalesie #morrowind #skyrim #oblivion

Kocham Cię @Andr3v
N.....a - Mam #urodziny i najlepszy #niebieskipasek na świecie <3 
#chwalesie #morrow...

źródło: comment_Hj9NyBL4lyPrayMrGgwCpAf1UQGV7YOz.jpg

Pobierz
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s 23.01.2015, 20:52:01
  • 5
@Nokja: olololo wygląda znajomo :D to tak jakbyś prezent ode mnie dostała!

http://wykopoczta.home.pl/assets/photos/grab0s/weryfikacyjne_grab0s_2dbe1419ffd059d812ae27e83d13c5a8_duze.jpg

z wykopoczty.
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s 23.01.2015, 18:32:44
  • 2
Mireczki, jutro pierwszy raz od jakichś 3 lat idę na siłownie.
Główny cel to poprawa sylwetki, tłuszczu raczej nie mam, więc nie chcę redukować.

Obecnie biegam (jakieś 50km+ tygodniowo), w sezonie jeżdzę rowerem (200-300km), teraz kilka godzin tygodniowo na trenażerze. Pływam przynajmniej 3 dni w tygodniu, ale siłownia ma zastąpić pływanie, bo za bardzo mnie stresuje.

Jakieś rady na początek, co robić, a czego unikać?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s
Autor
23.01.2015, 18:39:29
  • 0
@gerwazy_mirek: ok, postaram się.
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s
Autor
23.01.2015, 18:39:36
  • 0
@superlogin: dzięki, już czytam.
  • Odpowiedz
yanosky
yanosky
04.12.2014, 13:11:28
  • 62
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s 04.12.2014, 15:58:43
  • 0
@yanosky: na żywo taka ładna nie jest :)
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s 04.12.2014, 16:13:45
  • 0
@yanosky też ją widzę całkiem często, może na jakichś pokazach jest bardzo ładna, ale tak w pracy to średnio.
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s 26.10.2014, 18:33:06
  • 22
277 975.10 - 10 = 277 965.10

wyszedłem o 16, o 17 było już ciemno.

#sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s
Autor
26.10.2014, 20:35:28
  • 1
@ManWithOutNick noco to ja pracuję, ale akurat dzisiaj wolne miałem, więc poszedłem o takiej burej godzinie.
  • Odpowiedz
marekrocki
marekrocki
17.10.2014, 09:42:06
  • 14
Mirki pomóżcie

Trzymajcie kciuki bo za tydzień lecę do UK szukać lepszego życia. Niby mam tam kogoś ale garść rad od Was nie zaszkodzi.

1.W jakiej sieci mieć telefon? Abonament czy karta? Wiadomo, że raz na jakiś czas do Polski się będzie chciało zadzwonić, także podpowiedzcie coś.

2.Praca.
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s 26.10.2014, 01:50:37
  • 0
@marekrocki: ja mieszkam kolo Rugby, jak ciezko z praca popytaj w hotelach, oni zawsze kogos potrzebuja.
  • Odpowiedz
grab0s
grab0s 07.03.2010, 10:42:23
  • 15
@wykop: straciłem bordo przez jedną noc, chociaż byłem 700 na rankingu. I trochę dziwnie wygląda, ale pewnie trzeba się przyzwyczaić.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grab0s
grab0s
Autor
19.01.2015, 20:02:31
  • 2
@teemo: oj przepraszam prysznic brałem. Znowu straciłem!
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 21
  • Strona 2 z 21
  • >

Tomasz G.

  • .
  • Grudziądz, Northamptonshire
  • http://www.google.com
  • grabowto@gmail.com

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 05.03.2012

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 03.06.2011

    Ekshibicjonista
  • Wykoptester
    od 11.06.2014

    Wykoptester
  • Rocznica
    od 03.09.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 02.06.2011

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 24.09.2013

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 25.11.2013

    Kolarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl