Mirki, co polecacie na lepszy sen? Nieraz budzę się w nocy i ogólnie bardzo płytko śpię. Melatonina odpada, z zasypianiem nie mam problemów a kiedyś spróbowałem melatoniny to zamuła na cały następny dzień była.
Przy okazji: jakaś dobra rhodiola i coś na rozluźnienie? #suplementy #medycyna #mikrokoksy też może coś wiedzą, #kiciochpyta