flex
  • 0
Wzięłem z kołchozu biedakartę multisport. Raczej na razie nie chcę dźwigać ciężarów czy wyciskać na ławce. Nie lubię mordoklejek #pdk Ostatni raz na siłowni byłem w techbazie (16 lat temu xD) Pasowałyby mi bardziej jakieś ogólnorozwojowe zajęcia żeby wzmocnić kręgosłup i ogólną sprawność, ruchomość. Czego szukać? Na basenie już byłem ale pływam tylko z głową w górze. Są takie zajęcia w fitness klubach gdzie nie chodzą same różowe albo sprzęty
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wozniak_hubert
  • 1
@flex: Zacznij spokojnie i z czasem dokładaj ciężar. Jeśli boisz się samemu, to weź kilka treningów z trenerem. Tkanki do regeneracji potrzebują odpowiedniego obciążania. Nie za dużego, nie za małego. Zacznij z pustą sztangą i dokładaj powolutku.
  • Odpowiedz
flex
  • 4
Friendship with Szczesny is ended. Livakovic now is mybbest friend( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
flex
  • 55
#mecz
Wyobraź sobie że jesteś argentyńczykiem i jakiś lekko n------y Polak z krzesełka obok mówi ci że on też grał na mistrzostwach i świata i Europy a w sumie to jest super ziomkiem RL9 i Szczęsnego i razem często wódę piją a wogóle to ma cztery nerki.
flex - #mecz Wyobraź sobie że jesteś argentyńczykiem i jakiś lekko n------y Polak z ...

źródło: comment_16698506812oqEemgbbaDmVNH6MWbBwX.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
flex
  • 1
Gruby bajerant pokazał mekikanom jak się parkuje autobus ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
namrab
  • 1
@flex: Do wizuala nada się mały dobson, ewentualnie lornetka na statywie w przypadku trochę mniejszego budżetu. Lornetka ma taką zaletę, że nada się też do innych zastosowań (obserwacje krajobrazu). O #astrofotografia zapomnij z 3-cyfrowym budżetem.
  • Odpowiedz
flex
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
flex
  • 1
Czy sędziowie mają nowe wytyczne odnośnie doliczonego czasu gry?
#mecz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
flex
  • 5
Czemu holenderski cham nie przytrzyma klekle żeby perez mógł wyprzedzić?
#f1
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
flex
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia