19342.22 - 7.43 = 19334.79
Po tych kilku treningach czuję już progres, ale dzisiaj było dosyć ciężko. Praktycznie w dwie strony biegłem pod wiatr. Sprawdziłem w pogodzie i wiatr w porywach do 50km/h.
#biegajzwykopem #biegowypoludnik #sztafeta
Po tych kilku treningach czuję już progres, ale dzisiaj było dosyć ciężko. Praktycznie w dwie strony biegłem pod wiatr. Sprawdziłem w pogodzie i wiatr w porywach do 50km/h.
#biegajzwykopem #biegowypoludnik #sztafeta
źródło: comment_33qqXMss3HxWOMfiZzCPkvZB1ftTfi4G.jpg
Pobierz
1152.23 - 6.43 = 1145.8
Ponowny powrót do biegania po 9-cio miesięcznej przerwie. Pogoda dopisała, a nawet było torchę za ciepło :)
#sztafeta #biegajzwykopem
Ponowny powrót do biegania po 9-cio miesięcznej przerwie. Pogoda dopisała, a nawet było torchę za ciepło :)
#sztafeta #biegajzwykopem
źródło: comment_3QqVv5sht5ctyG0UTCRByH62cYmDt0OY.jpg
Pobierz
1195.38 - 6.43 = 1188.95
@dzaps Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (1152.23) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/n--------------------z.png
Mireczki, własnie "wypożyczyłem" Man of Steel. Warto oglądać, czy raczej jest jak nowy Iron man, tylko dobre efekty, ale za to straszna żenada?
#film
#film
Lewandowski 2 gole i 3 asysty.Oglądał ktoś ten #mecz ?
@dzaps: jakie asysty...
@dzaps: idiota tata, rozchwiany emocjonalnie, dziecko zamęcza zamiast dać mu jakiś przykład, zamiast zrozumieć. Koledzy nie są najważniejsi, pójdzie na studia i nagle stanie się innym człowiekiem. ebenebebebebebebeee
#biegajzwykopem #biegowypoludnik #sztafeta
źródło: comment_uz8xdHsvdtrB7yBbbpfEZUnqcUelt9Ih.jpg
Pobierz@dzaps Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) 5.15km)
Podpowiedź:
17867.5 - 5.14 = 17862.36