Profil: @dupa128 - Wpisy (dodane)

dupa128 15.03.2019, 15:17:59

0

Mam problem z umieszczeniem trzeciego treningu w tygodniu. Od ~8 miesięcy ćwiczę siłowo, zacząłem 5x5, teraz chcę zmienić na Greyskulla. Właśnie dorzuciłem sobie nowe zajęcie - we wtorki i czwartki, jest to głównie cardio, ale następnego dnia mam styrane np. nogi - i jest to dla mnie priorytet, nie mam też wpływu kiedy się odbywa. Większość początkujących planów, Greyskull też, ma treningi A/B 3 razy w tygodniu. W poniedziałek i sobotę mogę

Estetykatopodstawa

15.03.2019, 15:33:19

2

@dupa128: A przepraszam, widocznie za szybko przeczytalem bo zrozumialem ze głównie chodzi Ci o rozwój siły.
A nie możesz ćwiczyć np. piątek A, niedziela B, środa A i potem piątek B, niedziela A, środa B i tak na zmianę?

@chlebek_ziemniaczki: Tobie tez przydałoby się czytanie ze zrozumieniem jak mi widzę.

c.....i

konto usunięte 15.03.2019, 15:46:42 via iOS

1

Komentarz usunięty przez moderatora

dupa128

dupa128 28.11.2018, 14:52:14

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

K.....a

konto usunięte 28.11.2018, 15:12:12 via iOS

1

@dupa128: Coś nie tak masz, właśnie kończę paczkę takiego i smakuje jak czekolada tylko słodsza i lekko piernikowa. I jak piszą bezsmakowe dobre albo ja teraz wziąłem na próbę naturalne wpc słodzone stewia.

Szimu

28.11.2018, 16:07:23

1

@dupa128: Ostatnio kupilem izolat z bulkpowders, smak czekolada orzechowa i szczerze to ma smak czekolady z orzechami ale mi nie smakuje za bardzo, ale tragedii nie ma, moja matka za to uwielbia to, mimo, ze nie czuje tam orzechow i zbytnio czekolady... A to podobno ja jestem smietnikiem co w siebie wszystko wrzuca ¯\_(ツ)_/¯ Jak bedziesz zainteresowany sprzedaza tego w atrakcyjnej cenie to moge wziac