Siema Mirki,
Od tego roku przy treningu klatki (generalnie na dużych ciężarach) dostaję duszności, tak jakby nie mogę nabrać do końca powietrza. Potem utrzymuje się to do końca dnia, generalnie taki głębszy wdech mi wyjdzie raz na parę minut.
Nie czuję żeby to było coś poważnego, w ciągu roku akademickiego trenuję głównie boks i wydolnościówkę i przy tych treningach nie mam takich problemów, jedynie przy robieniu siły (głównie wakacje/zima).

Ktoś miał cośPokaż całość

Nudny kebab ¯\_(ツ)_/¯
To jest Januszostwo czy już roszczeniowość?

#wroclaw #kebab #heheszki

Teraz wszystkie szkoły i pracodawcy (szczególnie na zachodzie) powinni wprowadzić szkolenie o liście oznak, po których można rozpoznać zamachowca - same służby bezpieczeństwa tego nie mają szans ogarnąć. Przyjmowanie zamachów jako normę i brak konsekwencji w walce z nimi to najgorsze co można robić...

Dla zainteresowanych lista http://www.emsworld.com/article/10324205/recognizing-imminent-danger-characteristics-of-a-suicide-bomber

#zamach #uk